Minden nehéz élethelyzet egy bizonyos élmény. Nehéz, nem mindig kellemes, de jó élmény. Az emberek gyakran megtanulják, ha fájnak és kellemetlenek. Aztán az érzéseik kiéleződnek, és az ilyen dolgokra sokáig emlékeznek. Még akkor is, ha nehezteléssel járnak. De a helyzet a múltban van, de a harag továbbra is megmarad. És folyamatosan felbukkan. Hogyan lehet megszabadulni tőle?
Vegyük természetesnek, hogy a neheztelés a beled érzése. Hasznos a haragoktól való megszabadulás. Mert ha vigyázol rá és ápolod, akkor gyomnövényként megnő. És mint tudják, a gyomok nem engedik a szükséges növények fejlődését.
Tehát ebben a cikkben van egy rövid út a neheztelés megszabadításához. Ha elegendő halmozódott fel belőlük, akkor jobb, ha egy nap együtt dolgozunk. Nem több.
Gondoljon vissza a helyzetre. Ne felejtsd el, hogy az adott helyzet vagy személy mit tanított neked. És mit vehetne ebből a helyzetből. Köszönje meg a személynek azt a tapasztalatot, amelyben segítettek megszerezni.
Most képzelje el, hogy azokat a kellemetlen érzelmeket, amelyeket kapott, egy virtuális hátizsákba pakolják. Keressen egy helyet, ahol elhagyhatja ezt a "hátizsákot". Valódi hely lehet valahol a parkban. Vagy esetleg valami a képzeletedben. És hála és megbocsátás szavával hagyja ezt a hátizsákot azon a helyen. És döntse el, hogy örökre ott maradt.
Azáltal, hogy felszabadítja elméjét a sértettségtől, megnyitja az új jövő kapuját. Új tapasztalatokkal és más kapcsolatokkal az emberekkel.
Jó kapcsolat veled.
