Hosszú évek óta küzdesz a lustaság ellen, de nincsenek eredmények? Használja az egy perc elvét. Mindig vannak kifogások - rossz hangulat, motivációhiány vagy csak stressz, de leginkább lustaság.
A rendetlenség szokása és az akaraterő hiánya. Sokkal könnyebb az elfoglaltságot ábrázolni, vagy fejfájással előállni, és a fontos kérdéseket későbbre halasztani. Ha lusta vagy, próbálj ki egy egyszerű és érdekes technikát, amely segít leküzdeni saját lustaságodat.
A lustaság elleni küzdelemben igyekszünk mindenben azonnal megváltoztatni magunkat, egy pillanat alatt szorgalmas és jó háziasszonnyá akarunk válni. De a siker csak következetes, rendszeres és apró lépésekkel érhető el. Végül is egy egyszerű feladat megoldása sokkal könnyebb, mint a globális problémák kezelése.
Tegye szokássá, hogy pontosan egy percet szánjon bármilyen konkrét feladatra, és egyszerre hajtsa végre. Például szánjon egy percet egy idegen nyelv tanulására. Még egy reménytelen lusta ember is rá tudja venni magát arra, hogy olyan dolgot tegyen, ami egy percig nem tetszik neki. Ezenkívül pozitív töltést kap attól, hogy sikerült megbirkóznia a céljával. Növekszik az önbecsülése, és győztesnek tekintheti magát. Ha egyszer kicsi a győzelem, akkor a sikerére kell építeni. Természetesen nem lesz azonnal munkamániás, csak kezdjen el eltölteni nem egy percet, hanem másfél percet. A legfontosabb az, hogy legyőzzük azt a gátat, amely korábban megakadályozta a siker elérésében.
Hamarosan észreveszi, hogy nem utasítja el a nem szeretett tevékenységeket, hanem több időt szán rá. A munka abban az esetben sikeres, ha legfeljebb fél órát tölt rá. Biztosan elég lelkes lesz, hogy ennyi időt szenteljen, még akkor is, ha reménytelen lusta ember vagy.