Mása sokáig azt hitte, hogy a motiváció áll az emberi cselekedetek középpontjában. És ha valamikor egyáltalán nem akartam semmit, azt gondoltam, hogy ez egyszerűen nem elég. Aztán motiváló könyvek, filmek harcba szálltak, felidézték a múlt pozitív pillanatait, és mintha egy varázspálca hullámával megkapta volna a töltést, és a mozgás folytatódott.
Az a tény, hogy a vád nem tartott sokáig, és a pusztítás új szakasza következett be, valamilyen oknál fogva nem zavarta Mashát, és a következő eszközök mentek harcba - új hobbik, figyelem váltása, tevékenységek megváltoztatása. És így körbe.
Szerencsére a motiváció még mindig működik, és Mása vágya, hogy válaszokat találjon és megértse a dolgok egész természetét, feltárta a továbblépés egy másik, nem kevésbé fontos összetevőjét - a belső erőket és a belső energiát. És ez, mint kiderült, sokkal komolyabb természetes szövetséges.
Mása többször is észrevette, hogy hiányzik belőle a motiváció, az élet értelme, a célok, és még inkább nincs ereje bármihez kezdeni. És néha előfordult, hogy úgy tűnt, hogy valamit akarok csinálni, mintha lenne erőforrás, de nem volt megértés arról, hová irányítsa magát.
Barátom autóiban is hasonló helyzeteket meséltek magukról, amikor reggel vagy hétvégén millió ötletük és tervük támadt, munka / tanulmány után pedig csak az volt a vágy, hogy hazakúszjak, a kanapén csapkodjak és tévét nézzek. A barátnők megállapodtak Mashával abban, hogy később halogatják a dolgokat, gyakran bűnösnek érzik magukat egy tétlenül töltött nap miatt, és ez az idő egyre fogy. Gondolatok és kifogások merültek fel a fejemben: jövő hétvégén; ó, éppen ideje nyaralni; Holnap biztosan megcsinálom; Csak aludnom kell; vagy talán egyáltalán nem az enyém.
Ez nem egyszer fordult elő, de az álmos állapot nem múlt el, a dolgok nem történtek meg, minden kezdett bosszantani és dühöngeni. Mása nem nyugodott meg kérdésében, és újabb válaszokat kapott más emberektől: „Most egy ilyen időszak furcsa, én is rosszul alszom, még gyerek vagyok, ezek a forgalmi dugók örökösek. Bűn neked panaszkodni! " Vagy: „Csak motivációra van szükséged. Nézze meg ezt a filmet / olvassa el a könyvet, ez segített nekem! A vidámság a szélén ver! ". Másik: „Próbálj csak a jóra gondolni, keress életedben pozitív pillanatokat, akkor elkezdesz szeretni, ez segít nekem”, miközben az ember az első, nem tervezett érintkezéskor káromkodik, morgol és topog.
Mása többször megpróbálta beállítani magát, motiválni, elengedni a helyzetet, csak a jóra gondolni, de ez nem növelte az erejét, vagy rövid ideig tette. Végül Mása 12-14 órán át aludni kezdett, lusta volt dolgozni, apátia és teljes pusztulás kezdődött, az élet csak hétvégén és ünnepnapokon zajlott. Motivációt és erőt keresett és keresett, de minden siker után még nagyobb vereség következett be.
Ennek eredményeként megkezdődött az önjelölés - ha megvoltam; szerencséje van, saját lakása van; A munkahelyemen engem egyáltalán nem tisztelnek, és csak használnak, nekik dolgozol, dolgozol, de az élet elmúlik, munka nem lenne; mindig jól megy, mert sikeresen megnősült, mosolyog a közösségi hálózatokon, hol vagyok vele stb. Nem meglepő, hogy ilyen gondolatok után Masha állapota még siralmasabbá vált, és az ereje mintha bőröndjeit csomagolta volna, és egy másik tulajdonoshoz költözött volna.
Mása megértette, hogy ezek a módszerek minden próbálkozással egyre jobban elvesztik varázsukat és relevanciájukat, és abbahagyta a motivációval való kísérletezést.
Így teltek az évek, és az egyik edzésen Mása hallott egy másik érdekes és kissé kifordított gondolatot - kiderült, hogy az erőnk érdekében fel kell hagyni a felesleges hülyeségekre való pazarlással. Más szavakkal, ha kidobja a feleslegeset az életből, lezárja az erők "szivárgását", akkor azok megmaradnak, és minden bizonnyal jó irányba haladnak. Természetesen elcsépeltnek és egyszerűnek hangzott, de Mása egyáltalán nem értette, hogyan kell ezt személyesen alkalmazni.
A tény az, hogy Mashának már régóta nem voltak dédelgetett vágyai. Általában úgy tűnt neki, hogy ez felesleges. Úgyszólván lelki gazdagsággal rendelkezett (kedvesség, irgalom, önadakozás stb.), Szerinte csak ezek érdemelték meg a valódi figyelmet. Keleti irodalmat és ezoterikát olvasva Mása erre megerősítést, megnyugvást talált, és ahelyett, hogy önmagának élt volna, mindenkinek segített, és kiosztotta erőforrásait (anyagi és lelki). Például, amikor egy barátnője felhívta, hogy sürgősen lásson és beszéljen, mert nagyon szomorú és rossz (a férjének nem tetszik, a munkahelyen eltömődött stb.), Mása lépett a tervein, leggyakrabban teljesen megsemmisülve ment el egy találkozóra. A legérdekesebb az, hogy ilyen helyzetekben derült ki, hogy egy barátja elkésett, mert valamilyen eljárást folytatott magának, boldog és derűs volt, Mása pedig még jobban kimerült.
Az anyagi szférában Mashának általában minden rendben volt. Úgy gondolta, hogy nem pénzeszközökre van szüksége (elég volt az élelemre), hanem szüleinek jelzálogkölcsönhöz, ja, igen, így Mása, sajnálkozása nélkül, teljes kötelességtudattal, nekik adta a pénzek nagy részét. Ezzel egyidejűleg a kölcsön visszafizetésére is pénzt kaptak, de valójában a jelenlegi igényekre költötték. Mása csak később jött rá, hogy ez valóban lemerül.
Kívülről természetesen mindez látható és meglepő, de érdekes, hogy szinte minden ember, egy vagy másik fokon, ugyanezt teszi. Például tud segíteni egy kollégának, amikor kér, de a valóságban egyáltalán nem rajta áll. Lépjen magára, hogy teljesítse a főnök utasításait. Részt venni érdektelen eseményeken, mert ígéretet tett, vagy rokonokról van szó, és nem mehetsz el, bár nincs erőd. Erőszakkal tenni valamit a nagymamánál vagy az anyánál, nehogy megbántódjon. Adni az utolsó pénzt adósságban, mert ez egy barát, és nehéz visszautasítani. Végtelenül számolhat, de az eredmény ugyanaz - az ember teljesen kimeríti az erőforrásokat, nincs ideje felhalmozni, és nincs hová felhalmozódnia, mert az agy csak azért dolgozik, amire másoknak szüksége van, és nem szeretettjeinek.
Nehéz volt kinyitni a szemét az életével szemben, de Masha beismerte.
Most, minden reggel, vagy bármilyen baráti tevékenység előtt, a következő gyönyörű és egyszerű gyakorlatot gyakorolja: Mása azt képzeli, hogy a testében van egy edény, amelynek energiakészlete van. Ez az ér a napfonat területén, a köldök és a torok közötti területen helyezkedik el (mindegyiknél más és más). Masha számára kellemesebb elképzelni őt egy átlátszó lombik formájában, kerek talppal és keskeny nyakkal, de tudja, hogy barátja, Zhenya például egy főzőpoharat képzel el, Inna pedig egy dekantőrt, mint az arab tündérben mesék. Vasya barátja számára az edény ötlete nehéz volt, ezért azt képzelte, hogy okostelefonjához hasonlóan akkumulátora és vizualizált töltöttségi szintje van (mit mondjak, mindegyiknek megvan a maga vizuális ábrázolása).
Miután az edényt (elemet) a megfelelő helyre, a mellkas területére „helyezte”, Mása azt képzeli, hogy egy speciális anyagot - az aktuális pillanatban energiát tartalmaz. Mashának éreznie kell az anyag, az állapot, a szín szintjét, valamint az egyéb tulajdonságokat, amelyek csak lehetnek. Fontos megjegyezni, hogy a folyamat meglehetősen bensőséges, ezért ezekben a percekben Mása megpróbál egy félreeső és biztonságos helyen lenni, hogy semmi ne vonja el a figyelmét az úrvacsora alatt. Gyakran lehunyta a szemét a nagyobb hatás és a rövidített edzésidő érdekében. akkor az érzések kiéleződnek, és a figyelem nem szóródik felesleges dologra.
Mása nem egyszer ellenőrizte magának és barátainak a gyakorlat legfontosabb szabályát - az edénynek (elemnek) mindig tele kell lennie. Nem fele, nem 70%, hanem 100%. És még jobb, ha forr és kifolyik belőle. Ez egy nagyon kellemes érzéshez hasonlítható, amikor a boldogság túláradó, és meg akarja osztani azt az egész világgal. Miután megtanulta nyomon követni az ilyen pillanatokat, Mása nyugodtan tervezi a barátaival való találkozókat, hogy felvidítsa őket és támogassa őket, valamint segít kollégáinak és szeretteinek.
A második szabály, amelyet Masha folyamatosan követ, az az, hogy rendszeresen ellenőrizze az anyag szintjét. Ha a folyadék csak csökken, akkor lelkiismeret-furdalás nélkül átvált valamire, ami betölti, például egy meleg habfürdőre, a kedvenc tévésorozatod epizódjára vagy egy jó lélekfilmmel egy kellemes társaságban, rajzolással. Ezt a technikát használva Mása már egyértelműen elkezdte felismerni a környezet energiájára gyakorolt pozitív és negatív hatásait, és könnyen megtanulta megtervezni az életét is. Például, ha nehéz találkozója vagy találkozója van, ami gyakran pusztító, akkor aznap előtti estét kényelmesen lefoglalja. És miután megbeszélte ezt a technikát a barátaival, Mása ma már nem habozik kijelenteni, hogy energiája közel nulla, és nincs semmi erő a találkozáshoz, a barátok ezt maguk értik és nyugodtan várják a megfelelő pillanatot.
Mása elfogadja azt a tényt, hogy még nem tudja kidobni az összes pillanatot, amely tönkreteszi az életben, de most már biztosan ismeri őket, és mindig kész arra, hogy négyszemközt találkozzon velük. Egyre több pozitívan befolyásoló tevékenységet egészít ki életében, valamint folyamatosan kompenzálja a veszteségeket, és felfedezi, hogy mi a számára megfelelő, mi tölti el és ad értelmet minden egyes napnak, amelyet él. Aztán bejön az igazi motiváció.
Végül is, ha van energia, akkor nagy dolgok történnek!
