Természetüknél fogva sok nő nagyon érzelmes, érzékelhető, kiszolgáltatott. A szép nem képviselői gyakran fájdalmasan reagálnak a kívülről érkező kritikákra és véleményekre. Különböző külső tényezők, a nő magához való hozzáállása negatívan befolyásolhatja az önbecsülést. Hogyan kezeled ezt a helyzetet? Hogyan lehet megszabadulni az alacsony önértékeléstől?
Helyesen fogadja el a bókokat. Sok nő vétkezik azzal, hogy nem tudja, hogyan reagáljon megfelelően a rájuk címzett kellemes szavakra. A szebb neműek egy része tagadni kezd, ecsetel. Mások inkább egyszerűen figyelmen kívül hagyják, vagy nagyon gyanúsak a kívülről érkező bókok. Meg kell tanulnod mosolyogva és magabiztosan elfogadni az ilyen dicséretet. Fontos kidolgozni azt a belső személyiségjegyet, amely valamilyen oknál fogva - mindenki számára egyedi - nem engedi elhinni a kimondott kellemes szavakat.
Tanuld meg magad dicsérni. A magadhoz való pozitív hozzáállás, a dicséret a legkisebb okból is segít növelni a belső önbizalmat. Nem lehet folyamatosan lebecsülni az eredményeket és eredményeket. Még egy kis győzelem is az élet bármely területén már méltó ok arra, hogy kellemes szavakat mondjon magának. Meg kell tanulnia azt is, hogyan lehet felvidítani kudarc idején. Fontos a pozitív életszemlélet kialakítása, az esetleges belső konfliktusok megoldásának megkísérlése.
Önszeretet és önelfogadás. A nők számára nagyon nehéz lehet önmagukat szeretni, különösen külsejében. A modern világ, a divatos szabványok diktálják a szépség bizonyos normáit. Ne felejtsük el azonban, hogy a valóságban a borítókon található ideális megjelenésű modellek is egyszerű lányok, saját hibáikkal és gyengeségeikkel. Őszintén és őszintén beszélned kell magaddal, kiemelni - szó szerint pontról pontra - azokat a tulajdonságokat és pillanatokat, amelyek nem teszik lehetővé, hogy őszintén szeresd magad. Ezután végezzen alapos tanulmányt ezekről az árnyalatokról. Például, ha van valami, ami megjelenésében nem tetszik, akkor meg kell tanulnia, hogyan kell eltakarni, és előtérbe kell hoznia méltóságát.
Feladva az önsajnálatot. Az áldozat helyzete a legtöbb esetben negatívan befolyásolja a nők önértékelését. Az apátia iránti hajlam, a nyafogás rontja az életminőséget. Néha hasznos lehet a sajnálkozás és a vigasztalás. De ennek nem szabad szokássá válnia. A szánalom romboló érzés, gyengeséghez vezet, önmagának és eredményeinek leértékeléséhez. Meg kell próbálnia maximálisan megszabadítani életét és tudatát a negatív ötletektől és gondolatoktól.
Mosoly és testtartás. Mitől tűnik ki magabiztos nő a többiek közül? Ahogy viselkedik, bemutatkozik, hogyan tudja megvédeni véleményét és érdekeit. Egyenes hát és büszkén felemelt fej - ez egy sikeres ember képét hozza létre más emberek szemében. Furcsa módon, de a test helyzete valóban befolyásolhatja az önbecsülést. Fontos, hogy mindig figyelje a testtartását. És az is nagyon fontos, hogy gyakrabban mosolyogj: önmagadnak, a tükörbe nézésnek, a barátoknak és a családnak, a munkatársaknak. Ne habozzon őszinte mosolyt csalni még egy utcai alkalmi járókelőre is. A mosoly egy egyszerű eszköz arra, hogy felvidítsd magad, és talán enyhe, de mégis belső erejű és félénk magabiztosságot érezz. A mosolygás gyakran hatástalanít. Ilyen reakció például néhány megjegyzésre vagy kritikára zavart állapotba sodorhatja a másikat, és haragját irgalomra változtatja.
