A Szovjetunió összeomlása után, amikor a szeretetet a párt és az Anyaország követte, a pszichológusok, és utánuk az összes többi, elkezdtek beszélni az önmaguk iránti szeretetről. Amit korábban önzőnek tartottak és minden lehetséges módon elítéltek, az a 21. századra elengedhetetlenné vált. Tényleg szeretned kell magadat - ez az alapja a világgal való harmonikus kapcsolatodnak, de helyesen kell csinálnod.
Utasítás
1. lépés
A női magazinok és hirdetések azt állítják, hogy a magukat szerető embernek testmozgással kell ellátogatnia, és meg kell látogatnia egy masszázsterapeutát szépségének megőrzése érdekében. Kényeztesse magát egy ínyenc vacsorával, moziba és koncertekre menjen, kézműveskedjen és boldog legyen. Ha régóta érdekli az önszeretet témája, és már olvasta ezeket a folyóiratokat, akkor az első dolog, amit meg kell tennie, meg kell értenie, hogy a fentiek egyikét sem kell tennie, és meg is teszi nem tartozom senkinek semmivel, főleg a reklámokkal és a magazinokkal.
2. lépés
Csinálj azt amit szeretsz. Elsőre talán kissé fantasztikusan hangzik, mert a pénzkereséshez gyakran nem szeretett munkahelyre kell mennie, majd unalmas fitneszre kell futnia, majd meghallgatnia egy barátja panaszait egy sikertelen házassággal kapcsolatban. Ne féljen munkahelyét kevésbé magasan fizetett, de érdekesebb munkára váltani. A fitnesz helyettesíthető az Ön számára érdekes táncokkal, és csak olyan emberekkel szabad kommunikálni, akik kellemesek az Ön számára.
3. lépés
Vessen egy alapos pillantást a tükörbe, és vegye figyelembe azokat a tulajdonságokat, amelyek nem tetszenek. Kezdjen dolgozni rajtuk. Pumpa a has, változtassa meg az egér haj színét egy világos.
4. lépés
Képzelje el, hogy nincs hiány. Tökéletes hasad van. Dicsérje meg magát ezért, amikor elmegy a tükör mellett. Ennek ellenére ne felejtsd el gyakorolni. Ez az egyik leghatékonyabb módszer önmagad szeretetére.
5. lépés
Gondoljon arra, hogyan szeretné magát. Talán az önszeretet érdekében nincs elég ahhoz, hogy megtanulj úszni, vagy képes legyen rajzolni vagy öltözni, mint egykori osztálytárs. Ha az ok eltávolítható, tegyen meg mindent annak érdekében, hogy semmi ne akadályozza önszeretetét.
6. lépés
Becsüld meg magad. Ne tegyen olyan dolgokat, amelyeket más embereknél nem értékel. Hagyd, hogy minden napod tele legyen értelmével. Nyugodtan ossza meg eredményeit szeretteivel. A családtagok támogatása és csodálata segít megérteni, hogy sokat ér, és van mit szeretnie.
