Minden ember életében a veszteségek egy bizonyos időszakban jelentkeznek. Annak a ténynek köszönhetően, hogy minden ember halandó, sajnos minden ember elveszíti szeretteit élete során. A sors azonban olykor nem kevésbé kegyetlenül bánik a földön élő emberekkel. Sajnos mindenféle sérülés vagy más baj is előfordul. Ilyen a világ, és mint tudják, nem mi találtuk ki. De néha lehetetlennek tűnik a sors csapását felvenni …
Utasítás
1. lépés
Ha van közeli ember, van, akihez nehéz időkben fordulhat, tegye meg. Legalább hívjon valakit, aki úgy gondolja, hogy meghallgathatja Önt és megértheti.
2. lépés
Ha nincs ilyen ember, és nincs, aki kiöntse szerencsétlenségét, akkor sem tartsa magában az érzelmeket. Nem ez a helyzet. Jobb kidobni a felgyülemlett bánatos érzéseket. Azonnal könnyebbé válik. Ha egyáltalán nincs senki, akivel lehetne beszélgetni, válasszon ehhez egy élettelen tárgyat, amely pozitív érzelmeket vált ki belőled. Öntsd ki a lelkedet erre a tárgyra.
3. lépés
Ha a beszéd nem segít, főleg egy élettelen tárgy esetében, szerezzen be egy üres papírlapot és egy tollat. Írja meg, mit érez, mire gondol ezekben a pillanatokban. Engedje szabadjára érzelmeit és fantáziáját. Ne légy félénk a kijelentéseiben. Miután befejezte az írást, tépje apróra a papírt és égesse meg. Küldjön vele legalább néhány negatív érzelmet.
4. lépés
Sírás után szedj nyugtatót és próbálj aludni. Pihenés ezekben a helyzetekben létfontosságú.
5. lépés
De ezek után próbáljon meg nem engedni az újra elárasztó szomorú érzelmeknek. Itt az ideje megnyugodni és tovább élni. Ha ezt nem teszik meg időben, akkor elhúzódó depresszió jelenhet meg, amelyből sokkal nehezebb lesz kijönni!
6. lépés
Ne üljön egy helyen, különösen sötét alkonyati helyiségben. Próbáljon üzletet folytatni, még akkor is, ha egyáltalán nem akar semmit csinálni, és minden kiesik a kezéből. A tettek segítenek könnyebben és gyorsabban elfogadni és elviselni a sors csapását. Ebben az esetben a pszichológiai rehabilitáció a munkáról szól.
7. lépés
Így vagy úgy, mégis meg kell tennie a sors csapásait az életben, de ahhoz, hogy a lehető leghamarabb erkölcsileg rehabilitálhassa magát, szüksége van egy életcélra. Ő az, aki segít visszatérni a normális életmódhoz.
