Az élet bizonyos szakaszaiban minden ember lelki problémákkal küzd. De nem mindenki képes önmagában megbirkózni ezzel az állapottal.
Mindazonáltal fontos, hogy időben konzultáljon egy pszichoterapeutával, mielőtt a kisebb mentális kellemetlenség súlyos betegség előrehaladott stádiumává válna. Sajnos sokan nem igazán értik, mit csinál ez a szakember, vagy attól tartanak, hogy azonnal elkezd erős gyógyszerekkel tömni őket, vagy akár ragaszkodnak a kötelező kezeléshez. A legtöbb esetben az ilyen félelmek indokolatlanok, mivel drasztikus intézkedéseket csak a legszélsőségesebb, gyakorlatilag reménytelen esetekben alkalmaznak.
Természetesen a pszichoterapeuta felírhat gyógyszert, de fő célja a beteggel való szoros érzelmi kapcsolat, amelynek révén az orvos befolyásolja a beteg tudatalattiját, és fokozatosan eltávolítja a negatív mentális állapotból. Ebben az esetben a gyógyszerek általában kizárhatók a kezelési folyamatból.
Ezért nyugodtan megbízhat egy szakemberben depresszió vagy állandóan rossz hangulat esetén. Segíteni fog egy fóbiában, mániában, rögeszmében szenvedő emberen. A modern társadalomban sokan szenvednek érzelmi kimerültségtől vagy kiégéstől, stresszes helyzetekbe kerülnek, és a nehézségek következtében elveszítik életvágyukat. Mindez a pszichoterapeuta tevékenységének körébe tartozik.
