A másik emberrel való intimitás izgalma természetes. Ennek az érzésnek megvan a maga különös varázsa, mert nem hiába keresik egyes férfiak és nők, miután megszűnt ekkora félelmet tapasztalni egy közeli és ismerős partner mellett. A másik dolog az, amikor az izgalom félelemmé fejlődik, és nem ad alkalmat arra, hogy élvezze a kívánt emberrel való közelséget.
Honnan ered a félelem?
A félelem megszerzett szenzáció. Az emberek gyakorlatilag ettől az érzéstől mentesen születnek. Később, egy vagy másik tapasztalat megszerzése során, bizonyos eseményekre adott reakcióként merül fel. Ezért, mielőtt az ember meghamisítaná a szemérmességet az intimitás előtt, az embernek elemeznie kell korábbi tapasztalatait annak érdekében, hogy megértse, mitől fél valójában. A félelemnek nagy szemei vannak, talán a múltban kialakult helyzet már régen túlélte hasznát, ezért a jelenlegi félelmek megalapozatlanok.
Az intimitástól való félelmek fő oka az önbizalomhiány. Érdekes módon, ellentétben a közhiedelemmel, miszerint ez kizárólag női "divat", ma már egyre több férfi szokott aggódni a megjelenése miatt. Nincs semmi meglepő. Nehéz nem kételkedni önmagadban, amikor a csiszolt szépségek és a szépségek a tévéképernyőről, az internetes oldalakról, az óriásplakátokról néznek mindenhonnan. A technika hihetetlen magasságba jutott, segítségével néhány perc kérdése az ideális megjelenés illúziójának megteremtése. De a lényeg az, hogy ez valójában csak illúzió.
Megtalálhatja hibáit hiányosságaiban, és megpróbálhatja utánozni a média sztereotípiáit, amennyire csak akarja, de az ágy nem az önjelölés helye. Ha a kapcsolat elérte az intimitást, ez azt sugallja, hogy a partnerek legalább gondosan megvizsgálják egymást, és amit láttak, tetszettek nekik és felkeltették a vágyat. Ez egy erős érv ahhoz, hogy azt hihessük, hogy a kapcsolat ezen szakaszában minden kétség és félelem megalapozatlan.
Az érzelmek kezelése
Bensőséges közelségben az emberek nem érzik egymás hangulatát. A túlzott idegesség, nyűgösség és merevség áthárul egy olyan partnerre, aki a bizonytalanság ezen megnyilvánulásait saját költségére képes vállalni, és valószínűleg nem is tud lazítani. Fel kell ismerni, hogy nagy valószínűséggel a partner szorongást is tapasztal, és hogy a lehető legjobb módon bizonyítani tudja magát, sokkal jobban érdekli őt, mint a másik hiányosságait.
Ha a logikai érvek nem segítenek legyőzni a félelmet, a pszichológusok azt tanácsolják, hogy a problémát ne a logikával, hanem az érzelmekkel kezeljék, az előadás technikáját alkalmazva. A helyzet az, hogy az emberi agy képtelen megkülönböztetni a bemutatott eseményeket a valóságtól. Ez azt jelenti, hogy a közelgő intimitás részletes vizualizálása lehetővé teszi az elme számára, hogy elhiggye, hogy ez már megtörtént, ami azt jelenti, hogy nincs mitől félni.
Valójában az izgalom elleni küzdelem a szélmalmok elleni küzdelem. Minél több erőfeszítést tesznek félénkséged elrejtésére, annál valószínűbb, hogy a félelem végül eluralkodik és megakadályozza, hogy élvezhesd egymást. Jobb felismerni az érzésekhez való jogát, beleértve az izgalmat is, mert ez természetes. A szexológusok szerint az emberek közötti érzelmi közelség a sikeres intim élet kulcsa. Néha a félénkség jelezheti, hogy a partnerek még nem érték el a kölcsönös megértés és bizalom megfelelő szintjét. Ebben az esetben a kapkodás csak kárt okozhat.
