A mások nézeteivel, cselekedeteivel, életmódjával szembeni tolerancia olyan tulajdonság, amelyet születésüktől fogva nem adnak meg. Ha kora gyermekkorától kezdve nem írja le a családi oktatás, akkor Önnek és a körülötted élő embereknek nehéz dolga lesz. A tolerancia azonban önállóan is kialakulhat, ehhez magas szintű önkontrollra és a harmónia megtalálásának képességére van szükség a saját lelkében.
Utasítás
1. lépés
Fontos kideríteni saját intoleranciájának okait. A kritika és az elítélés érdekében az embereket gyakran saját gondolkodásmódjuk és ötletük vezérli, amely az egyetlen helyes és lehetséges. Vannak, akik emelik a lécet, és nem hajlandók elfogadni semmit, ami nem felel meg a magas követelményeiknek. A felsőbbrendűség érzése is megnehezíti mások elfogadását olyannak, amilyenek. Próbáld megérteni önmagad, és megérteni, hogy mi akadályozza meg pontosan abban, hogy megbékéljen a tőled eltérő nézetek létével.
2. lépés
Nézd meg közelebbről a körülötted lévő embereket, próbáld megérteni cselekedeteik motívumait. Talán világosabbá és közelebb lesznek hozzád, miután magadnak veszed az egyes emberek élethelyzetét. Az empátia és az együttérzés képessége ebben segít. Legyél engedékenyebb mások számára - nem valószínű, hogy mások szavai és tettei komoly hatással lennének az életedre, ezért nincs értelme rájuk költeni az érzelmi erőforrásokat. A legkellemetlenebb cselekedeteknek sem mindig célja az, hogy ártsanak neked, és sok minden kezelhető bizonyos humorral.
3. lépés
A tolerancia fő összetevői az elfogadás és megbocsátás képessége, a visszafogottság, a viselkedés rugalmassága. Légy kedves másokkal, keress valami jót azokban, akik irritálnak és elutasítanak. Ne felejtsd el, milyen könnyű megsérteni vagy taszítani örökre egyetlen szóval, akkor is, ha mások elfelejtik. Tanulja meg visszafogni saját érzelmi reakcióit, fejezze ki véleményét a lehető leghelyesebb módon.
4. lépés
Vedd természetesnek, hogy a világ sokkal összetettebb és szélesebb, mint gondolnád, és mindenkinek joga van a saját véleményéhez. Ez nem kötelezi, hogy még udvariasságból is támogassa valaki más véleményét, de ennek tiszteletben tartása minden civilizált ember kötelessége. Gondolj más emberekre elsősorban társakra, ugyanazokkal a jogokkal, mint te.
