A modern nők elszántsága és függetlensége ellenére a szívünkben mindannyian félünk ezer különféle dologtól, valódi vagy távoli.
A félelem legyőzéséhez először is fel kell ismernie, mitől fél a legjobban.
1. A magánytól való félelem. Nagyon gyakori félelem, amely még azoknál a nőknél is rejlik, akiknek már van családjuk. Ebben az esetben meg kell tanulnod élvezni az egyedüllétet. Sok mindent megtehet egyedül, és így is teljesen boldognak érzi magát. De ugyanakkor nem szabad feladni a kommunikációt és az új ismeretségeket.
2. A betegségtől való félelem. A betegség sok nőt megijeszt, attól tartanak, hogy nem lesznek képesek gondoskodni szeretteikről, és nem válnak teherré számukra. Rendszeres orvosi vizsgálatokat végezzen, hogy biztonságban legyen. Ha egészségügyi panaszai vannak, akkor ne késlekedjen, azonnal kapcsolatba kell lépnie szakemberrel.
3. Az öregségtől való félelem. Ez szinte minden nő fóbiája. Kezdje el egészséges életmódot folytatni és szabaduljon meg a rossz szokásoktól - ez segít megőrizni a fiatalságot és a szépséget. Ráadásul most az orvostudomány nem áll helyben, és a test fiatalításának számos módja van. A legfontosabb, hogy fenntartsuk az élet, az új ismeretségek iránti pozitív hozzáállást és érdeklődést.
4. A munkahely elvesztésétől való félelem. Ez a félelem nagyon fontos volt az elmúlt években. Fontos, hogy hozzon létre egy hátsót magának, hogy az elbocsátás ne tönkretegye az életét. Ehhez tegyen félre fizetésének egy részét a megtakarítások megtakarítása érdekében. Fejlessze folyamatosan képzettségét, hogy keresett szakember legyen.
5. Félelem a szeretteitől. Irracionális félelem, amely időről időre megragadja a szívünket. A pszichológusok javasolják a vizualizációs technika alkalmazását ilyen esetekben. Adjon boldog megoldást a helyzetre, nagyon részletesen. Például, ha a férje repülni készül, akkor el kell képzelnie az egész utat: bejelentkezés, repülés, sikeres leszállás. Így megnyugodhat és ráhangolódhat a pozitívra.
