Gyakran a reggeli rohanásban elfelejtünk valami fontosat tenni, és emiatt idegesek vagyunk és aggódunk. Az ilyen helyzetek elkerülése érdekében képesnek kell lennie a reggeli rituálék végrehajtására és a korai órákban meg kell terveznie a tennivalókat. Ez segít Önnek élvezni a reggelet, és felesleges stressz nélkül belépni életének egy új napjába.
Ha van ideje este lefekvés előtt, akkor ez remek alkalom arra, hogy gondolkodjon és eldöntse, mit visel holnap. Csomagolja be a hátizsákot vagy táskát mindennel, ami a produktív tanulmányokhoz vagy munkához szükséges. Vasalni is kell, töltse fel a telefont és mossa meg a cipőjét, hogy reggel ne pazarolja az idejét erre a rutinra.
Ébredés után fontos, hogy igyon hideg vizet, melegítsen vízforralót vagy főzzön kávét, és csak ezután kell mosni vagy zuhanyozni. Ez egy remek ökölszabály, mert ha tudod, hogy teát melegítesz vagy kávét főzöl a konyhában, akkor túl sokáig nem kavarhatsz a fürdőszobában. A vízi eljárások után azonnal főzzön egy italt, és amíg kihűl, készítsen reggelit.
Ha továbbra is nehezen ébred fel a riasztóval, akkor azt 15 perccel korábban kell beállítania. Ez extra perceket ad, ha az ébredés túl nehéz.
A reggeli rutin során egyáltalán ne kapcsolja be az internetet. Ez sok időt takarít meg Önnek. Ezenkívül az interneten kívül töltött idő segít más értelmesebb dolgokra összpontosítani.
Mosolyogj minél többet reggel, adj boldogságot magadnak és szeretteidnek, és látni fogod, hogy napközben még több szeretetet, meleget és kedvességet fog meg. A pozitív töltetek hordozójává válsz, és más emberek vonzódnak hozzád. Ne legyen semmilyen módon negatív, főleg reggel. A reggel az egész napra formálja a hangulatunkat, és lehetővé teszi számunkra, hogy a kívánt módon elkészítsük.
