Értelmetlen és haszontalan szemrehányás és szemrehányás a hibákért. A rossz lépés vétsége sokáig élhet az ember szívében, megzavarva az élet élvezetét. Egy másik megközelítés konstruktívabb: vonja le a megfelelő következtetéseket, majd engedje el a helyzetet.
Utasítás
1. lépés
Tanulja meg, hogy minden cselekedetét saját természetének elválaszthatatlan részeként érzékeli. Vannak, akik sok órát töltenek a múltjukon, arra vágyva, hogy visszatérjenek egy adott pillanatra és helyrehozzanak egy helyzetet. Nézd meg a másik oldalról. Ha kapna egy második esélyt, akkor ugyanezt tenné, mert minden cselekedete magán viseli a személyiségét. Egy adott pillanatban minden oka megvan erre, és nem másként. Talán ennek ismerete segít elengedni a múltbeli hibákat és abbahagyni az aggódást értük.
2. lépés
Értsd meg, hogy minden hibád az életed tapasztalata. A múlt bizonyos hibái nélkül nem lehet ugyanaz az okos, bölcs és sikeres ember a jelenben. A helytelen lépések arra késztetnek, hogy önmagad fölé nőj, tudat alatt is kapj bizonyos információkat. És ha alaposan elemzi a történteket, és teljes mértékben megérti a helyzetet, akkor megnő az esélye arra, hogy hasznát vegye fiaskójának. Vegyen le megfelelő következtetéseket a jövőre nézve.
3. lépés
Hidd el, lehetetlen hiba nélkül átélni az életet. A lényeg még az sem, hogy nincsenek ideális emberek, bizonyos gyengeségek mindenkiben rejlenek, hanem az, hogy néha a körülmények nem adódnak össze a legjobb módon. Ne aggódjon nagyon, hogy valami nem stimmelt. Legyen filozofikusabb a hibákkal kapcsolatban. Ne felejtsük el, hogy a hibák hiánya csak a teljes inaktivitás pillanatában fordulhat elő. Tehát ne féljen próbálkozni. Jogod van megbotlani, akárcsak a körülötted élők.
4. lépés
Legyen elnézőbb önmagával. Képzelje el, hogy azt a cselekedetet, amiért szégyelli, közeli barátja követte el, akinek rengeteg érdeme van. Ha biztos abban, hogy általában csodálatos, kedves és intelligens ember, akkor valószínűleg nem fogja megítélni őt. Ez azt jelenti, hogy nem szabad ennyire keménynek lenned önmagadhoz képest. Szeresse és becsülje meg önmagát. Ha elfogadja saját személyiségét, és összhangban él saját természetével, akkor megtanul könnyen megbocsátani önmagának.
5. lépés
Ha valamilyen cselekedet kísért, próbáljon kijavítani a helyzetet. Bocsánatot kérjen attól, akit megbántott. Magyarázza el, mennyire érzi magát igazán iránta, és milyen érzések mozgatták meg egy bizonyos ponton. Még akkor is, ha nem értenek meg és nem bocsátanak meg neked, a lelkiismeretednek tisztának kell lennie. Megpróbáltál jóvátenni, és a probléma már nem foglalkoztat. Tegye ugyanezt más helyzetekkel is. A szemrehányás és az aggódás miatt, amit tett, cselekedjen, keressen kiutat ebből a helyzetből, majd felejtse el a történteket.
6. lépés
Összpontosítson a jelen pillanatra. Hagyja abba a régebbi gondolatokat, bár nemrégiben. Fontos, hogy valóban, élesen felismerje, milyen rövid és röpke lehet az élet. Ezért nem szabad pazarolni az időt a gondolkodásra. Gondoljon jobban arra, hogy mi tetszhet Önnek a jelen pillanatban, és mivel kényeztetheti magát a közeljövőben. Figyeljen arra, ami körülötted történik, nézd meg, milyen szép a világ körülötted. Gondold át, mekkora és milyen kicsi az oka, hogy ilyen sokáig ideges vagy. Próbálj meg teljes mértékben élni és örömet szerezni belőle, és jobb, ha megfeledkezel a kellemetlen pillanatokról.
