Néha előfordul, hogy a lustaság eluralkodik, és nincs erő legyőzni. Ennek eredményeként adsz lazaságot, és ez több órán át, vagy akár az egész napig elhúzódik. Általában, amikor nem csinál semmit, hamarosan bűnösnek és / vagy dühösnek érzi magát. Az ilyen önkritika visszaüthet önnek, mivel gyakran stresszt és depressziót okoz. Betegségként a lustaságnak megvannak a maga tünetei. Miután legyőzte őket, elűzheti.
Utasítás
1. lépés
Nem tud koncentrálni, összeszedni a gondolatait. Ha a kérdésre: "Mit gondolok?" nem kap érthető választ, érdemes a belső párbeszédet egy másik témára irányítani. Próbálj meg gondolkodni egy ideig másról, fokozatosan juttatva a gondolatfolyamot a kívánt csatornára.
2. lépés
Elhalasztja a feladatot, késlelteti annak végrehajtását. Ennek során egyszer és mindenkorra be kell csapkodnia az orrába, hogy minél hosszabb a doboz, amelyben elrejti akaraterőjét, annál nehezebb később kinyitni. Aligha kell annyira bonyolítani az életedet.
3. lépés
Önt elárasztja a lelki és fizikai letargia állapota. Igyon be egy kiságyat, szundítson egyet vagy üljön céltalanul a tévé elé - egy ilyen ötletet biztosan minden nap és nem egyszer felkeresnek. Minél tovább tart ez az állapot, annál nehezebb kijönni belőle. És még mindig ki kell menned, úgyhogy ne várj. Ha öt perc pihenés mellett dönt, ne nyújtózkodjon fél órán keresztül.
4. lépés
Egy csomó aprócska dolgod van, amelyek elidegenítik a fontosaktól. Amúgy senki nem tesz semmit érted. Azáltal, hogy elterelik a figyelmét az apró dolgok, csak pazarolja az idejét és elveszíti a lehetőségeket. Jobb ezt felismerni azelőtt, hogy üljön és kényelmetlenül érezze magát.
