A jó hangulatot mindig a szem vidám csillogása láthatja. Amikor problémák merülnek fel a munkahelyen, a párkapcsolatban vagy az élet iránti érdeklődés megszűnik, mások ezt savanyú, kihalt pillantással veszik észre. Hogyan lehet visszaszerezni a szemében a csillogást és a vágyat, hogy teljes életet éljünk?
Szükséges
- - régi fotók;
- - barátok, ismerősök és csak kedves emberek;
- - vágy, hogy valamit jobbra változtass az életedben.
Utasítás
1. lépés
Keresse meg régi fényképeit, és nézze meg, milyen fiatal voltál, hogyan mosolyogtál és élvezted az apróságokat is. Emlékezz arra, hogy mi adott neked örömet. Készíthet egy listát arról, hogy mit szeretne újra kipróbálni, milyen őrült cselekedetet szeretne megismételni. Lehet, hogy Ön maga is kitalál valami újat, és feltétlenül vegye fel a listára.
2. lépés
Várjon a következő hétvégéig, vagy nyaraljon, és kezdjen el mindent elvégezni a listán. Erre a célra tanácsos egy régi barátnőt vagy barátot venni, hogy együtt érezhesse a múltban tapasztalt érzelmeket. Próbáld ki a kedvenc fagylaltodat, menj moziba, általában csinálj mindent, amire korábban nem volt elég idő. Sok embert feldob a szekrény felújítása vagy egy új hasznos dolog vásárlása.
3. lépés
Jöjjön elő egy új tevékenységgel. Nyilvánvaló, hogy ha minden nap automatikusan elkezdi ugyanazokat a műveleteket végrehajtani a gépen, akkor ideje megváltoztatni valamit az életében, hogy visszatérjen az előbbi csillogás a szemében és az érdeklődés a körülötted zajló események iránt. Egyáltalán nem olyan unalmas foglalkozásról van szó, mint a bélyeggyűjtés vagy valami más. Próbáljon ki például egy új sportot - korcsolyázás, görkorcsolyázás, ha van rá lehetősége és vágya - szörfözés vagy ejtőernyőzés. Néha az új érzelmek teljesen megváltoztatják az életszemléletet.
4. lépés
Vigyázzon a megjelenésére. Ez segít a sikerre építeni, és mindig a legjobbnak tűnik. Készíthet friss banánmaszkot. Ügyeljen arra, hogy érett banánt válasszon. A gyümölcs felét vagy egyharmadát villával pépesítsük, és a kapott tésztát tejföllel vagy tejszínnel keverjük 1: 1 arányban. Vigye fel a keveréket a szem és az arc területére, 15-20 percig áztassa.
5. lépés
Ugrás szabadidős tevékenységekre. Ez lehet egy vidámpark, egy vízi park, vagy, ami manapság elég gyakori, egy flash mob. Feltétlenül hozzon magával barátait vagy csak ismerőseit, akiknek társasága felvidít.
6. lépés
Ne felejtsen el egészséges és tápláló ételeket. Ha minden anyagot megkap, amire a testnek szüksége van, akkor remekül fogja érezni magát. Ugyanakkor eljön a jó hangulat, és a vágy, hogy törekedjünk valamire.
