Az irigység nagyon erős és leggyakrabban személyiségromboló érzés. Évekig élhet a lélekben, irányíthatja az embert, meghatározhatja cselekedeteit, tetteit. Hogyan lehet megszabadulni ettől a káros érzéstől?
Szükséges
- - józan ész;
- - türelem;
- - idő.
Utasítás
1. lépés
Irányítsa féltékenységét kreatív irányba. A barátnőd karcsúbb, vonzóbb, mint te? Sürgősen vigyázzon magára, kezdjen el edzőterembe járni, fogyókúrázzon. Féltékeny vagy rá, hogy fényűző nyérkabátja van? Gondoljon arra, hogyan lehet pénzt keresni rajta. Ha ez nem sikerül, örülj, hogy több szabadidőd van az önfejlesztésre és a pihenésre, mint a barátod. Válassza ki, mi a fontosabb az Ön számára: szabadidő vagy köpeny.
2. lépés
Előfordul, hogy a tudattalan irigységet az alacsony önértékelés váltja ki. Ebben az esetben kényeztesse magát: látogasson el egy szépségszalonba, készítsen lenyűgöző frizurát, vásároljon és vegyen egy aranyos új dolgot. Próbáld megcsinálni azt, ami vonz és érdekes: kezdj el virágokat ültetni, iratkozz fel egy színházi csoportba, tanulj meg gitározni.
3. lépés
Vegyünk egy példát az életkorú emberektől, tanuljuk meg filozofikusan kezelni az életet: próbáljuk megérteni, hogy nem szabad arra törekedni, hogy mindent egyszerre és nagy mennyiségben kapjon meg. Tanuljon meg örülni minden kellemes apróságnak, jelentéktelen eseménynek. Hálásan fogadja el őket a sors ajándékaként. Jó idő, tiszta nap, séta a sikátoron, keringő levelek, nevető gyerekek - nagyon sok oka van az örömnek, az élet teljességének érzésének.
4. lépés
Gondoljon érdemeire, emlékezzen a sikerekre, az elértekre, az élet pozitív, konstruktív pillanataira. Valószínűleg elég lesz belőlük, hogy másokat féltékennyé tegyen. Hozzon erkölcsi elégedettséget.
5. lépés
Tanuld meg a gyökeret. Ne irigyelje az ember életének egyéni, helyi vonatkozásait, figyeljen más szempontokra is. És meglátja, mennyi probléma van mindenki életében. Egészséghiány, nem működő gyermekek, lehetetlen rokonok. Mi értelme féltékenynek lenni?
