Minden ember életében fennálló kapcsolatok közül a szülőkkel való kommunikáció a legkomolyabb és legfontosabb. Még akkor is, ha elérjük az aranykort és magunk is szülőkké válunk, miközben gyermekek vagyunk, néha konfliktusba keveredünk azokkal, akiknek a születés tényét köszönhetjük.
Utasítás
1. lépés
Minden helyzetben, mielőtt megbocsátást kérne anyától vagy apától, le kell hűtenie érzelmeit. Egy idő után sokkal könnyebb felismerni bűntudatát és megérteni, hogy mi volt a hiba. Nagyon nehéz magunkat szüleink cipőjébe állítani, mert gyermekkorunktól kezdve megszokhattuk, hogy mindig mindent jobban tudnak, mint mi, és általában ragaszkodnak döntésükhöz, még akkor is, ha ez ellentmond vágyainknak. Azonban minél idősebbek leszünk, annál könnyebb a helyükre helyezni magunkat és megérteni, hogy még ha mi - gyermekeik is - már felnőttek is, mégis törődnek velünk és jót kívánnak nekünk. Ebből a helyzetből sokkal könnyebb meglátni a hibáját és érezni az igazságtalanságot.
2. lépés
Amikor készen áll arra, hogy bocsánatot kérjen anyjától, beszéljen vissza, ismerje be bűnösségét és magyarázza el érzéseit. Így lehetőséget nyújt arra, hogy jobban megértse tapasztalatait. Végül is alig akartad szándékosan bántani. Ennek során ne felejtse el használni az Érzem kommunikációs modellt. Olyan gyakran mondjuk el a másiknak, hogy mennyire téved. Valójában más érzés áll a szavaink mögött. Az "úgy érzem" modell lényege abból fakad, hogy minden egyes érzést úgy kell megfogalmazni, hogy "fájdalmam van" vagy "szomorúságot érzek". De ez nem „tévedsz”, vagy ami még rosszabb: „soha nem hallasz meg”. Így a másik embernek jobban megértjük önmagunkat, megmutatjuk, hogy nem vagyunk vasak, és mindegyikünk megtapasztalja a saját érzéseit. Hallgassa meg anyukáját, és ölelje meg. Bocsánatának legjobb jele az, hogy megkönnyebbülsz a lelked nehézségétől.
3. lépés
Gyakran a gyermekkorban gyökereznek a felnőtt gyermekek és szüleik közötti konfliktusok. Beteljesedetlen vágyak, elfojtott érzelmek - mindez állandó veszekedések és viták formájában kerülhet felszínre. Ezért nagyon gyakran a felnőtt gyermekek ütköznek szüleikkel, és nem veszik észre, hogy az igazi kapcsolatok harmonikusak, a szülők pedig mentorok, partnerek és gyakran közeli barátok. Kérjen bocsánatot édesanyjától vagy apjától. Természetesen bármely konfliktusban mindkét fél hibás. Minél hamarabb megállíthatja és megtapasztalhatja őket, annál gyorsabban jelentkezik ez a tudatosság.
