Az erős lelkületű ember megbirkózik a sorsát sújtó minden tárgyalással. Az ilyen emberek egy szikla vagy egy úszó hajó benyomását keltik, de legtöbbjük egykor teljesen más volt. Csak egyszer ezek az emberek úgy döntöttek, hogy összeszedik magukat és megerősítik szellemüket.
Utasítás
1. lépés
Úgy tűnik, hogy egy erős akaratú ember nem fél semmitől. De ez nem így van, sőt, egyszerűen nem menekül a félelme elől. Mindig kész harcolni vele, és ezért a félelem visszahúzódik. És ez nem meglepő, mert ez az érzés csak a gyávákat és a gyenge embereket szereti. És azok nyernek, akiknek bármi is van, félelemmel kell szembenézniük. Ne szaladj tovább ettől az alattomos érzéstől és tőled, akkor érezni fogod, hogyan nőttek a benned lévő erők.
2. lépés
Tűzzön ki magának célokat, és mindenképpen valósítsa meg azokat. A legjobb a sporttal kezdeni, és fokozatosan terjeszkedni a munka, a tanulás, a család és a barátság területeire. Például adjon magának egy fogadalmat, hogy minden nap végezzen 20 fekvőtámaszt, vagy fusson 5 kört a ház körül. Ezt a feladatot mindenképpen el kell végeznie, nátha vagy rossz hangulat igazolása nélkül.
3. lépés
Miután elérte a célját, növelje a mércét. Amikor 20 fekvőtámasz könnyű neked, kezdd el csinálni 25-ször. Vagy például futja a hatodik kört, tudva, hogy még négy van előttünk, és szeretne megállni … De ne ezt tegye, legyőzze ezt a vágyat, ez ideiglenes. Látni fogja, milyen könnyen futja a megmaradt köröket, és igazi elégedettséget és felemelő érzést érez.
4. lépés
Találd meg az erőt, hogy soha ne hazudj magadnak vagy másoknak, és minden felelősséget a saját kezedbe vegyél. Eleinte nem könnyű, és mindig találni akar valaki hibát a kudarcaiért: egy kolléga, rossz időjárás, nehéz körülmények, egy barát elárulása. De csak egy erős gondolkodású ember vállalhat magára minden felelősséget, mivel megérti, hogy minden, ami vele történik, csak rajta múlik, és csak az a hatalma, hogy mindent megváltoztasson.
5. lépés
Tanuld meg irányítani az elmédet és megszabadulni a rögeszmés problémás gondolatoktól. Tanuljon meg döntéseket hozni, és ne játsszon olyan negatív jeleneteket a fejében, amelyek egyre jobban magával vonzanak és elárasztanak. Meg kell tisztítani a fejet a negativitástól, pihenni, és miután jól elemeztük, döntést kell hozni.
6. lépés
Ezért ajánlott az összes fontos feladatot a reggeli időre átvinni, és nem az esti órákra. Este az ember hajlamosabb az érzelmekre, az agya fáradt, ezért a nyomasztó gondolatokat és a boldogtalan következtetéseket a legkönnyebb megszerezni.
7. lépés
A legjobb, ha az esti időt meditációnak szenteljük. Ez segít megtisztítani az elméd minden felesleges dologtól, megnyugtatja a lelkedet és megerősíti a szellemiségedet, majd erős és magabiztos emberként lépsz be egy új napba.
