Néhány ember túl merev és félénk. Nem szeretnek idegenekkel kommunikálni és reflektorfénybe kerülni. Egyszerűen, nyugodtan akarnak viselkedni, de túl bizonytalanok, nem bíznak magukban, félnek valami hülyeséget csinálni vagy érthetetlenek maradnak. Hogyan lehet legyőzni a merevség érzését?
Utasítás
1. lépés
Döntse el maga, ki szeretne lenni. Keressen pozitív példaképet a közösségében. Ez megtanít szabad és nyugodt viselkedésre. Vegye figyelembe a kommunikációs szokásait, és dolgozzon saját hibáin. Figyelje meg és azonosítsa a más emberek komplexusainak példáit.
2. lépés
Próbálja ki a következő kísérletet. Ha valamilyen társaságban élénk beszélgetést folytatnak, szándékosan utasítsa el a részvételt. Ehelyett nézze meg, hogyan viselkednek az emberek, miről beszélnek, milyen hibákat követnek el, és hogyan reagálnak rájuk a beszélgetőpartnerek. Ez lehetővé teszi, hogy ilyen környezetben képzelje el magát.
3. lépés
Mindig elemezze saját viselkedését ismeretlen helyzetekben. Csak ne szidd magad túlzottan. Csak az építő jellegű kritika fogadható.
4. lépés
Ne féljen attól, hogy félreértenek, és ne kerülje a kommunikációt. Legyen merész és vallja be beszélgetőtársainak, hogy kissé visszahúzódó. Ez segít leküzdeni a pszichológiai akadályt a kommunikáció során. Így bizalmat fog szerezni képességeiben.
5. lépés
Ne feledje, hogy nincsenek tökéletes emberek. Mindenkinek megvannak a hibái, összetettségei, és mindenki hibázik. Fogadd el, hogy bajok történnek. De ez nem katasztrófa. Egy idő után ez a helyzet már nem tűnik annyira félelmetesnek, hanem éppen ellenkezőleg - triviális és vicces.
6. lépés
Ne gondoljon magára, mint az univerzum központjára, de ne becsülje túl a mások véleményének fontosságát.
7. lépés
Több kommunikáció az emberekkel, gyakrabban látogasson el a zsúfolt társaságokba. Ez megtanít arra, hogyan lehet nyugodt és könnyű. Ha sok ember számára ismeretlen környezetben találja magát, és nem érzi magát teljesen magabiztosnak, válasszon magának egy beszélgetőtársat. Segíteni fog abban, hogy felvidítsa magányát és alkalmazkodjon az új társasághoz.
8. lépés
Adj valódi bókokat az embereknek. Hálásak lesznek a nekik címzett kedves szavakért.
9. lépés
Mosolyogj sokat, és tegyél fel gyakrabban kérdéseket. Így nyilvánul meg a beszélgetés iránti érdeklődés. A megbeszéléshez válasszon témákat, amelyek mindkét beszélgetőtárs számára érdekesek.
