Sokan megpróbálják megnyitni és érezni energiaközpontjaikat. Több hónap után sikerrel járnak. De csakráid irányítása nem könnyű, és mindenképpen sok tapasztalatot igényel, ezért nem kell rohanni. A csakravezérlés sikeres gyakorlása során a haszon nagyon nagy lesz.
Utasítás
1. lépés
Döntse el, melyik csakrát fogja irányítani. Könnyebb egy csakrával dolgozni. De ne felejtsen el időt szánni más energiaközpontokra is. Ha megfeledkezik róla, akkor egyensúlyhiány fog bekövetkezni. Fáradtabb lesz, vonakodik az energiával való munka, a fizikai fájdalom, a depresszió érzése. Ezért tanácsos tapasztalt oktatóval kezdeni a munkát. Segíthet elkerülni a hibákat és a káros következményeket.
2. lépés
Meditálj a csakrán. Mielőtt irányíthatná az energiaközpontot, meg kell éreznie és meg kell értenie azt. Ez meditációval történik. Meditálj egy olyan csakrát, amelyet később meg akarsz tanulni irányítani. Vizualizálja a csakrát, mint egy meghatározott színű labdát egy adott helyen. Muladhara a gerinc tövében helyezkedik el, magasabb a nemi szervek területén - svadishata, a napfonat területén - manipura, a mellkas közepén - anahata. Vishuddha a torkában van, ajna a homlok közepén, sahasrara a fejtetőn.
3. lépés
Érezd a csakrát, amin dolgozol. Hosszú meditációval képes leszel érezni. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az energiáddal töltötted fel a munka eredményeként. Most nem kell vizualizálnia, érezni fogja. Hallgassa meg ezeket az érzéseket. Érezd, hogyan mozog az energiaközpontod, hogyan árad belőle az energia. Amint ezt fel tudja fogni, a csakrát te fogja irányítani. Ugyanúgy irányíthatja majd, mint a karját vagy a lábát. Irányíthat energiát belőle vagy belé. Tudván, hogy a csakra milyen érzésekért és képességekért felelős, használhatja.
