A szociológusok legkonzervatívabb becslései szerint a világ lakosságának körülbelül 7% -a szenved fóbiában, amely a nyilvános WC-k használatával kapcsolatos szorongással jár. Leggyakrabban azoknál a férfiaknál jelentkeznek a problémák, akik mély érzelmi kellemetlenségeket tapasztalnak, amikor valaki más vizelet közben tartózkodik a WC-ben. Ennek a betegségnek meglehetősen súlyos következményei vannak, amelyek akkor fordulhatnak elő, ha a félelmeket hagyják megnyerni.
A pszichoterapeuták a nyilvános illemhelyektől való félelmet a szociális fóbia általános típusának nevezik, amely a szokásos társadalmi cselekedetek végrehajtásától való pánik félelmében áll. Gyakrabban ez a félelem arra kényszeríti az embereket, hogy teljesen hagyják el a nyilvános latrinákat, és kerüljék azokat a helyzeteket, amelyek használatra kényszerítik őket. Nem meglepő, hogy ez komoly hatással van az ember életmódjára.
Tekintettel arra, hogy a nyilvános WC-k félelme gyakran serdülőkorban jelentkezik, fontos, hogy a szülők a lehető legkorábban észrevegyék a kialakulóban lévő fóbia kezdetét. Ha a gyermek nem hajlandó enni és enni az iskola előtt, és az óráról hazatérve egyenesen a WC-re megy, akkor beszélnie kell a gyermekkel erről a problémáról.
Ha a gyanú igazolódik, akkor először pszichoterapeutával kell konzultálni. Emlékeztetni kell arra, hogy a nyilvános WC-kbe kerüléstől való félelem gyakran a múltban tapasztalható kellemetlen tapasztalatokkal jár. Kapcsolódhat más emberek hozzáállásával vagy a mellékhelyiség használatából adódó természetes kényelmetlenséggel. Fontos meghatározni az okot, és elmagyarázni a gyermek számára az élmény hiábavalóságát.
Ezenkívül a nyilvános WC-k kényelmetlenek lehetnek a fokozott undorral küzdő emberek számára. Ezt a fóbiát a pszichoterapeutákon történő fogadásokon is "kezelik", azonban fontos, hogy a beteg maga is meg akarjon szabadulni ettől a betegségtől.
Ami a nyilvános mellékhelyiségek előtt fóbiában szenvedő felnőtteket illeti, nem ritka, hogy az ember tudatos korában abbahagyja a serdülőkori félelmeket. A fokozatos szocializáció lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a gyermekkori tapasztalatoktól, ami enyhíti a félelmet. Az ilyen "öngyógyító" esetek azokra az emberekre jellemzőek, akik társadalmi alkalmazkodással felismerve problémájukat, szándékosan legyőzték saját félelmeiket.
Eközben, ha az életkor előrehaladtával a probléma továbbra is fennáll, és még inkább - egyre súlyosbodik, akkor ez komoly ok arra, hogy megértsük saját félelme természetét. A test természetes szükségletei kivétel nélkül mindenkinek járnak, ezért a nyilvános WC látogatása adott, ami nem okozhat szégyen- vagy félelemérzetet. A fóbia szélének fokozatos törlése lehetővé teszi a wc tudatos látogatását. Ehhez ki kell választania a nyilvános helyek egyikét: vasútállomást, nagy bevásárlóközpontot vagy népszerű vendéglátóhelyet. Ha vizelési problémák lépnek fel, amikor valaki más a WC-n tartózkodik, akkor szándékosan válasszon zsúfolt WC-t. Továbbá a félelem és a vonakodás legyőzésénél el kell mennie a fülkébe, megismételve magának, hogy ez a folyamat nem különbözik az étkezéstől vagy a kommunikációtól - testünk természetes szükséglete abszolút természetes megnyilvánulást igényel.
Eleinte ezeket a folyamatokat mentálisan kell megtapasztalni - nagyon részletesen elképzelni a WC-re járást. Ki kell dolgozni egy bizonyos algoritmust a cselekvésekről, beleértve a kézmosást, az istálló kiválasztását, a szemkontaktust a WC-vel rendelkező emberekkel és a folyamat befejezését. A vizelés folyamán fontos, hogy teljes lazítást kapjon nemcsak fiziológiai, hanem érzelmi megnyilvánulásokban is. Összehasonlítanunk kell a WC-re járás folyamatát azzal, ami bármelyik ember számára teljesen természetes, és ugyanakkor örömet okoz - finom étel, kirándulás a természethez. Fontos megtalálni valami közöset ezekben a megnyilvánulásokban, és pozitív asszociációkat elérni.
