Az irigységet mindig bűnnek, érzésnek tekintették, amely elpusztítja az embert. Ennek okai a számunkra értelmes valami kielégítetlen igényében rejlenek. A féltékenység akkor jelenik meg, amikor elkezdjük összehasonlítani magunkat másokkal, akik látszólag sikeresebb emberek. Minél kisebb a társadalmi helyzet különbsége az irigység tárgya és az irigység között, annál fájdalmasabb az irigység érzése. Hogyan lehet megszabadulni ettől a súlyos érzéstől?
Utasítás
1. lépés
Nem is tudjuk, hogy az irigység tárgya időnként szívesen helyet cserélne velünk. Az éremnek két oldala van. A jó pozíció mindig sokkal nagyobb felelősséggel jár, a szépség nem garantálja a családi boldogságot. Gyakran emlékszik a "Jó ott, ahol nem vagyunk" mondásra.
2. lépés
Hagyd abba a végtelen összehasonlítást másokkal. Sokkal hasznosabb összehasonlítani az "én-a-múltban" és az "én-a-jelenben" kifejezéseket. Így teljesen felveheti a problémáira a megoldást.
3. lépés
Ne feledje, honnan ered az irigysége. Gondolod, hogy szüleid elmulasztottak valami fontosat? Vagy hogy maga is elmulasztott egy jó pillanatot az életében? Bocsássa meg ezt magának és családjának, és kezdje elölről.
4. lépés
Gondoljon bele, valóban szüksége van-e arra, amire annyira kétségbeesetten féltékeny vagy? Miért akarod ezt annyira? Keresse meg irigységének kiváltó okát. Aztán egyszer csak örökre szabad lehetsz tőle.
5. lépés
Ahelyett, hogy újra siránkozna a barátai sikerén, kezdje el élni a saját életét a rendelkezésre álló lehetőségek felhasználásával.
6. lépés
Vigyázzon és értékelje azt, ami van. Sok ember van a világon, akik sokkal rosszabbul élnek, mint te. És nem mindig kétségbeesnek és nem irigyelnek másokat. Néha hasznos elképzelni, milyen lenne az élet a megszokott dolgok, a szeretett emberek nélkül. Ez azonnal kijózanító, és az irigység vágya magától eltűnik.
7. lépés
Az irigység nem mindig pusztító. Ösztönző lehet a nagy siker elérésére. A legfontosabb az, hogy gondolatait konstruktív irányba terelje. Gondoljon arra, mi segített abban, hogy az irigyelt ember sikeres legyen. Készítsen tervet arról, hogy mit szeretne elérni a következő három-öt évben, és haladjon a célja felé úgy, hogy az irigység már nem vonja el. Fejlessze ki magában azt a képességet, hogy őszintén örülhessen mind saját, mind mások sikereinek - és az élet új színekkel fog csillogni.
