Úgy gondolják, hogy életünk felülről van előre meghatározva, és sorsunk nem változtatható meg. Ha valamikor úgy tűnik, hogy a mindennapi viszontagságok sarokba sodorták, ne adja fel.
Utasítás
1. lépés
A sors kiszámíthatatlan dolog, és az életben különféle kellemetlen pillanatok történnek: ügyei nem pontosan úgy mennek, ahogy szeretnék, és a szerencse elfordult. Nem szabad ettől kétségbe esni, éppen ellenkezőleg, úgy kell cselekednie, hogy az élet visszatérjen a pályára.
2. lépés
Szerezzen be egy külön jegyzetfüzetet azoknak a pillanatoknak a felírásához, amelyekért hálás lehet a sorsnak, leírva az élet összes jó epizódját. Tanuld meg megköszönni a Teremtőnek minden apró dolgot - könnyű kis sugarakat a sötétség közepén. Hála Istennek, hogy ma felébredt, és többé-kevésbé normálisnak érzi magát. És jó a nap, és a madarak énekelnek, a zöld terek pedig frissességükkel gyönyörködtetik a szemet - és ez csak az Ön számára. Ha lehetséges, minden nap jegyzeteljen. Egy bizonyos idő elteltével a pozitív érzelmek listája hosszabb lesz, és elképesztő változások kezdenek bekövetkezni az életben.
3. lépés
Van egy másik módszer: nagyon részletesen emlékeznie kell azokra a pillanatokra az életében, amikor szerencséje volt. Óvatosan görgesse végig fejében ezen epizódok egyikét, emlékezve a körülöttünk lévő környezetre és az adott pillanatban érzett összes érzésére. És próbáld megint átérezni az öröm és az eufória érzését a szédítő sikertől. Érezd az akkor érzett bizalmat, és próbáld átvinni ezt az érzést a múltból a jelenbe. Gondoljon arra, hogy jelenleg magabiztos, sikeres és sikeres, és az életében minden csodálatos. Ezután mondja el magának részletesen céljait, terveit és álmait, vetítve azokat a jövőbe. Azáltal, hogy mentálisan elképzeli a legapróbb részletekig a terveinek sikeres megvalósításának módjait, próbáljon átérezni a már megszokott öröm és siker érzésében.
4. lépés
Talán a környezeted között van egy szerencsés, az életben könnyű és ingyenes. Nem számít, milyen érzelmeket vált ki belőled, próbáld ki magadnak kipróbálni az álruháját, elképzelve, hogyan fogsz mindent nyugodtan, könnyedén és pozitívan kezelni. Először rövid időre meg kell adnia a szerepet, majd fokozatosan növelnie kell a szerepben töltött időt. És ami a legfontosabb, mindenképpen higgy a szerencsédben, amely minden bizonnyal rámosolyog.
