Munkahelyi elbocsátás, kollégák megfélemlítő hozzáállása, a család és a barátok iránti érzelmek elhanyagolása - mindez felnőttkori fejletlen önértékelés problémája.
Ha valaki nem tiszteli önmagát, akkor nem támaszkodhat a körülötte lévő emberek tiszteletére. Néhány egyszerű szabály segít fejleszteni az önértékelés érzését.
1. Vegyen részt egy olyan tevékenységben, amely azonnal örömet okoz számodra. Munkájának teljes elkötelezettsége sikerekhez vezet a karrierben, a siker pedig az önértékelés növekedéséhez vezet.
2. Ne gyalázzon és ne sértegessen más embereket, akkor biztos lesz abban, hogy senki sem fog belemenni a méltóságának csökkentésébe. Óvakodjon azoktól, akik nem tartják be ezt a szabályt.
3. Készítsen egy listát arról, hogy mi nem tetszik a szeretteinek magával szemben tanúsított viselkedésében. Gondold át alaposan, hogy a terv egyes pontjai ennyire lenyomják-e. Ezután beszélje meg minden rokonával külön. Ugyanez vonatkozik a munkatársakra is.
4. Ne szolgáljon egyet és mindent. Képesnek kell lennie arra, hogy nemet mondjon, amikor ez zavarja a személyes terveit. Az állandó szolgalelkűség más emberek szemében elsősorban a saját önértékelését csökkenti.
5. Hozzon létre adatvédelmi zónát. Otthon és a munkahelyen legyen olyan hely, ahol csak a személyes holmija létezik. A család és a kollégák iránti tisztelet abban mutatkozik meg, hogy tiszteletben tartják holmijának biztonságát. Igény nélkül behatolva erre a területre azt jelzi, hogy még nem érte el az önértékelés kívánt szintjét. De minden tapasztalattal jár. A legfontosabb az, hogy bebizonyítsd más emberek előtt, hogy te is ember vagy, és jogod van a többi emberrel való egyenlő léthez.
