A magányt általában negatív állapotnak tekintik. Az a személy, akinek hiányzik a családja és a közeli barátai, kétségbeesést, elnyomást és félelmet tulajdonít. Ahhoz, hogy túlélje saját magányát, foglalkoznia kell annak előfordulásának okával, és szabadidejét okosan kell felhasználnia.
Utasítás
1. lépés
Néhány ember számára a magányt negatív érzelmek kísérik, míg mások nyugodtabban élik meg, és néha erre törekszenek, figyelembe véve ezt a szabadságállapotot. Ha aggódsz a magányod miatt, ez azt jelzi, hogy valami nincs rendben az életedben vagy a pszichédben. Hiszen nem mindig van olyan embernek, aki idegennek érzi magát, valójában nincsenek barátai és közeli emberei. Nagyon sokszor a megértés és a közelség hiányát érzik a sok rokonnal és baráttal rendelkező családtagok. A magány állapota ebben az esetben belső, és nehezebb túlélni, mint külső.
2. lépés
Próbáld megérteni önmagad és megérteni, mi okozta belső magányérzetedet. A probléma gyökere a szeretteivel való megértés hiánya, felhalmozódott fáradtság, depresszió lehet. A bölcsek úgy vélik, hogy az igazi magány lelkiállapot, ha szükségleteit nem elégítik ki. A lélek pedig vágyhat arra a lehetőségre, hogy felfedje potenciálját, megvalósítsa álmait. Amíg nem találja ki a magány okát, a szórakozásra, kikapcsolódásra és az üresség kitöltésére tett bármilyen kísérlet elutasítást és irritációt okoz Önnek. Ha egyedül nem tudja kideríteni a belső magány okát, akkor egy pszichológus segítségére van szüksége, aki segít megérteni önmagát.
3. lépés
Külső magány esetén, amikor közeli emberek hiányoznak, meg kell szabadulnia a tapintási és érzelmi éhségtől. Ne zárkózzon el a világ elől - gyakrabban járjon sétálni, múzeumokba és kiállításokra, menjen ki a természetbe, utazzon, keressen új élményeket, jelentkezzen be táncokra, menjen el a medencébe, látogasson el egy masszőrt és kozmetikust, olvasson találjon hobbit. Amikor mindig van valaki veled, nehéz megtalálni az időt, hogy pontosan meghatározd az igényeidet. Szánjon egy percet arra, hogy találjon olyan tevékenységeket, amelyek jótékony hatással lesznek testére és lelkére. Vegye fel az önfejlesztést, az önbecsülését - a külső magány állapotában általában jelentősen szenved az idegenek "szimpátiája" miatt. És előbb vagy utóbb meglátja, hogy a külső magány lehetőséget adott arra, hogy nyugdíjba vonuljon, és megváltoztassa magát és az életét.
