A fogyás végtelen kísérlete jelentős számú ember számára ismerős. Azonban nem minden embernek sikerül sikeresen lefogynia, és nem akar többé felszabadulni. Miért történik ez? A test állapotát befolyásoló egyik fő tényező a psziché. Nagyon gyakran a túlsúly pszichoszomatikus tényezők hatására jelenik meg.
A túlsúly elvesztése nagyon nehéz lehet. Az ember az élelemre korlátozódik, sportolni kezd, és a felesleges testmennyiségek sehova sem mennek. Vagy más helyzetbe kerülhet, amikor sikerül lefogynia, de nem sikerül fenntartani a kívánt súlyt. Ha ilyen körülmények alakulnak ki, ideje elgondolkodni a túlsúly lehetséges pszichoszomatikus okain.
Minden gyermekkorból származik
A legtöbb pszichológiai probléma, komplex, negatív hozzáállás gyermekkorban alakul ki. Előfordulhatnak nevelés, a családon belüli klíma vagy a gyermek szituációinak hatása alatt. A túlsúly pszichoszomatikus oka, ami miatt lehetetlen lefogyni, gyakran éppen gyermekkorban rejlik.
A távoli múltból származó pszichoszomatika összefüggésében két lehetőség tűnik ki:
- az anya hatása a gyermekre, a családi kapcsolatokra;
- kapcsolatok a legközelebbi környezettel és a társadalom egészével a felnövekedés időszakában.
Ha egy gyermek nem érzi magát kívánatosnak és szeretettnek, ha nincs elég figyelme és vonzalma a szüleitől, akkor ez tudatalatti szinten megnyilvánul. Fokozatosan ez indítja el a túlsúly elérésének folyamatát, amely különösen élénken kiderülhet már felnőttkorban is. Ellentétes helyzet is előfordul. Azok az anyák, akik nagyon ragaszkodnak gyermekeikhez, szeretettel fojtják el őket, folyamatosan irányítják őket, megfosztják őket attól, hogy önállóan dönthessenek és dönthessenek, öntudatlanul negatívan befolyásolják a gyermek pszichéjét. Ha az anyával való kapcsolat ennek a forgatókönyvnek megfelelően alakult ki, nagy valószínűséggel az illető túlsúlyos lesz, vagy akár elhízik. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy belül teljesül az önálló cselekvés iránti vágy, egy kicsit nagyobb szabadság megszerzése, az a személy, aki komoly döntéseket hozhat.
A kommunikáció nagyon fontos szerepet játszik a személyiség kialakulásának folyamatában. Ha a gyermek olyan helyzeteket él át, amikor gyakran szégyelli, amikor zaklatják, nem értik meg, visszahúzódik önmagába. Az ilyen helyzetekből fakadó érzelmek befelé mennek, végül megszűnnek megvalósulni. A gyermekek sérelmei és tapasztalatai, amelyek nem múltak el, a pszichét páncélépítésre kényszerítik, amely zsíros lerakódásokká válik a testben. Minél depressziósabb, depressziósabb és szégyelltebb az ember, annál nagyobb számot mutathat a mérleg. A pszichoszomatika szakterületének szakértői azzal érvelnek, hogy a nehezen eltávolítható túlsúly túlnyomórészt olyan embereket érint, akik érzékenyek, kiszolgáltatottak, érzékenyek, nem képesek visszatartani a könnyeket, bosszúállóak és gyanakvók.
Intraperszonális problémák
Nemcsak gyermekkorában az ember bármilyen traumatikus helyzettel szembesül. Az élet folyamán egy már felnőtt és független ember legyőzi a különféle problémákat, szembesül az interperszonális kommunikáció nehézségeivel, olyan helyzetekbe kerül, amelyek befolyásolják az ön attitűdjét és önfelfogását. Az ilyen pillanatok, ha élesen tapasztaltak vagy egyáltalán nem tapasztalhatók meg, a psziché mélyére kényszerülnek, kiváltó okot jelentenek a pszichoszomatika fejlődésében.
A túlsúly belső okai a már említetteken kívül a következő pontokban rejthetők:
- az élet örömeinek hiánya, ami miatt az ember nem képes megtagadni magától az édes és egészségtelen ételeket, ami viszont súlygyarapodást vált ki;
- a belső üresség érzése, amely tele van ételekkel, italokkal;
- önellenszenv, elutasítás, gyűlölet és undor a test iránt; amikor ilyen gondolatok és érzések léteznek, a test kilogrammok felhalmozásával védekezni kezd;
- képtelenség odafigyelni önmagára, a vágy, hogy mindent megtegyen más emberekért, szeretetet adjon a világnak, és ne önmagának;
- az önbizalom hiánya képességeikben, valamilyen alacsonyabbrendűség, haszontalanság, alacsony önértékelés érzése;
- számos belső félelem, szorongás és aggodalom; a világot valami ellenséges dologként fogják fel, amely ellen védekezni kell; a védelem fizikai szinten jön létre túlsúly formájában;
- azok az emberek, akik sokat tesznek az életben erővel és vágy nélkül, szintén nem tudnak lefogyni; az ilyen egyének általában nem tudják, hogyan utasítsák el, félnek egy másik személy megsértésétől vagy megsértésétől; a környezet kényelme számukra magasabb, mint belső harmóniájuk;
- a túlsúly a pszichoszomatika szempontjából megjelenhet és nem múlik el olyan esetekben, amikor egy személy nem akar vonzó lenni a társadalom és az ellenkező nem számára; diktálhatja valamilyen múltbeli traumatikus tapasztalat vagy a társadalom elől „elrejtőzés” vágya;
- a természetes szexualitás elutasítása a testben felesleges zsír felhalmozódását idézi elő.
Másodlagos előny
A pszichoszomatikus okok utolsó blokkja, amiért nem tud lefogyni, a másodlagos előnyök gondolatát rejti magában. A pszichoszomatika szinte teljes elméleti alapja ezen az elképzelésen alapszik.
Mit jelent a másodlagos juttatás? Bármely betegség elhagyása / menekülés, például elhízás vagy valamilyen kellemetlen állapot - túlsúly - az ilyen helyzet kihasználásán alapul. A fájdalomra utalva az ember képes az áldozatról képet alkotni magának, nem járhat dolgozni, nem foglalkozhat semmilyen kérdéssel és problémával stb.
A túlsúly leküzdése tudattalan állandó cél lehet. E cél elérése után az ember olyan helyzetbe kerül, amikor nincs mire törekedni, amikor világa hirtelen megváltozik, és a szokásos kényelmi zóna nem marad meg. Már nem panaszkodhat, és nem mutathat fel mindenkit fárasztó próbálkozásai miatt a felesleges fontok kezelésére. Az ok eltűnik az életből, amelyre bizonyos körülmények között lehet hivatkozni.
További ok, ami miatt lehetetlen lefogyni, az igazi vágy hiánya. Ezt a hiányt másodlagos juttatás vagy bármely más, a fentiekben megnevezett ok alkothatja. Lehet, hogy egy személy meg van győződve arról, hogy fogyni akar és karcsúnak tűnik, de ez a hit felszínes. Gyakran a külső hatása alatt merül fel, de nem igaz. A modern társadalom hatása alatt, amelynek kialakult a szépsége, a túlsúlyos ember kényelmetlenséget tapasztalhat és bizonytalannak érezheti magát. Belsőleg azonban meglehetősen kényelmes abban a testben, amelyben van. További konfliktus merül fel, amely más pszichoszomatikus eltérések kialakulását idézheti elő, sőt étkezési rendellenességekhez vezethet, amelyek már a határmenti mentális állapotok kategóriájába tartoznak.
