Minden ember rendelkezik kreatív képességekkel, de különböző módon fejlődik. Az a képesség, hogy a dobozon kívül gondolkodhatunk és új dolgokat találhatunk a hétköznapi dolgokban, fejleszthetők. Íme néhány módszer az agyad "kígyózására".
Reggeli gondolatok
Nem csoda, ha azt mondják - a reggel okosabb, mint az este. Szokás, hogy minden reggel három oldalra írja le gondolatait, érzéseit és tapasztalatait. Azt kell írnia, ami a fejébe kerül - az írás során megszabadul a fejében lévő "szeméttől", és valószínűleg megoldást talál egy régóta fennálló problémára. Ne olvassa el újra, amit írt. Csak tegye a hátsó fiókba, vagy dobja el.
Cserélje le a szokásos cselekedeteket
Minden alkalommal, amikor ugyanazon az úton dolgozni megyünk, az összes reggeli tevékenységet bizonyos sorrendben végezzük, bekapcsoljuk az agy "autopilotáját", amely tehát nem törekszik folyamatosan dolgozni. A gondolatok generálásának megkezdéséhez - változtassa meg az útvonalat, próbáljon meg főzni egy új ételt, vagy nézzen meg egy olyan műfajt, amely nem jellemző Önre.
Készítsd el a rituálét
A mindennapi életben a szokások megváltoztatása nagyon fontos, és folyamatosan gyakorolnia kell, de a kreativitás tekintetében be kell tartania a rituálét. Ha nincs, hozza létre. Az a tény, hogy az agy erőteljes tevékenység során emlékezik a környezetre, és amikor ezt a helyzetet újjáteremti, bekapcsolja a képzeletet. De ne ragaszkodjon egyetlen akcióhoz sem. Próbálja ki a különböző lehetőségeket.
Randevú kreativitással és sporttal
Ez különösen fontos a nők számára - hetente legalább egyszer, hogy egyedül maradjanak hobbijukkal. Bármi lehet - séta a városban, hímzés, klasszikus zene hallgatása, főzés stb. A lényeg, hogy egyedül legyél önmagaddal. Erre azért van szükség, hogy valami újat és inspirálót találjunk. A beérkező információk korlátozásának pozitív hatása van. Kerülje az olvasást, a hírcsatornák nézését és más hasonló tevékenységeket - ez "megtisztítja" az agyat.
Szánjon napi legalább fél órát a testmozgásra! Minden aerob edzés szó szerint kihúzza az agyba rejtett ötleteket. A fizikai aktivitás során boldogsághormonok termelődnek, ami szintén elősegíti a kreatív növekedést. A legfontosabb az, hogy foglalkozást válasszon kedved szerint. Ez lehet kocogás vagy tánc, korcsolyázás vagy úszás.
Egyesületi játék
Nagyon egyszerű, de hatékony gyakorlat. Válasszon ki bármelyik tárgyat a helyiségből, és illesszen hozzá öt melléknevet. Például egy szék fekete, puha, új, kényelmes, bőr. És akkor van öt jelző, amelyek nem alkalmasak a téma leírására - világos, piros, kicsi, fa stb. Ha több melléknevet kap, ne állítsa le a fantáziáját!
Hat módszer
A brit Edward de Bono javasolta a "hat kalapos módszer" alkalmazását az agy képességeinek és a párhuzamos gondolkodás bővítéséhez. A módszer lényege, hogy minden kalapnak megvan a maga színe és jelentése. Fehér - összpontosítson a rendelkezésre álló adatokra, azonosítsa, mi hiányzik, és hogyan lehet felhasználni a rendelkezésre állóakat a probléma megoldására. Piros - megérzés és érzések. A fekete negatív, pesszimista megközelítés a problémához, ami a legsötétebb eredményre utal. A sárga pozitív, a fekete ellentéte. Zöld - nem szabványos megoldások keresése. Kék a főnök fejdísze.
Amikor felpróbálja az egyes kalapokat, különböző szögekből nézi a problémát, és különböző módon oldja meg.
Ne várjon csodát
… furcsa maga! Az ihlet természetesen nagyszerű dolog, de mi magunk is létrehozhatjuk, és nem várhatjuk meg, hogy egy szeszélyes múzsa látogasson el hozzánk. Stephen King beismerte, hogy nem várt ihletet, hanem alkotni kezdett, és a múzsa már közben megjelent.
