Az idő megfelelő kezelésének képessége segít az embernek abban, hogy lépést tartson mindennel, és ne késlekedjen. Lehetetlen további órákat találni a nap folyamán, de az ön ereje, hogy helyesen megszervezze az időt és az Ön számára megfelelővé tegye.
Az időgazdálkodást a pszichológia egyik ágának - az időgazdálkodásnak - szentelik, amelynek fő feladata az, hogy megtanítsa az embert a fő és a másodlagos elválasztására. L. Seivert önmenedzsment szakember kijelenti: "Aki rendszeresen tíz percig előkészíti a munkanapját, akár két óra időt is megtakaríthat, és garantáltan jobban fog menni." Kétségtelen, hogy könnyebb egy napot megszervezni a szolgálatnál, mint a monoton otthoni életet, amelybe különféle "időelnyelők" próbálnak hébe-hóba ékelődni. Például amint elkezdett valami fontosat, megcsörrent a telefon, és barátja siet, hogy elmondja a legfrissebb híreket. Miután úgy döntött, hogy átnézi az e-mailjét, egy percig megnézi az összes közösségi hálózatot, és sokáig lóg az interneten. Ennek eredményeként állandóan elfoglalt vagy, de valójában nincs időd bármit is megtenni, fulladozva a sürgős és sürgős ügyekben. Pontosan ezt a helyzetet lehet elkerülni az egyértelmű célmeghatározás és a közönséges papír, írásos esetekkel.
Az idő ellenőrzésének fő eszköze a tervezés. Írja le terveit és gondolatait, és tegye jól látható helyre a jegyzeteket. Így önkéntelenül is átgondolja és rendszerezi a dolgokat, és a listák jó irányba terelik gondolatait. Van hosszú és rövid távú tervezés. A hosszú távú egy lista azokról a dolgokról, amelyeket egy-két hét alatt el kell végezni, a rövid távú pedig egy nap alatt elvégzendő. Először döntsön a hosszú távú terveiről. Gondold át, mit tegyél ezen a héten. Jegyezze fel a füzetbe a legkisebbektől a legnagyobbakig: boldog születésnapot kíván a barátnőjének, élelmiszert vásárol, közüzemi számlákat stb. Ha összeállít egy listát a hét feladatairól, akkor elképzelése lesz a közelgő munkarendről, és biztosan nem fog lemaradni semmiről.
A rövid távú tervezés magában foglalja az elkövetkező nap legfontosabb dolgainak meghatározását még azelőtt, hogy eljön, például előző este. Tudatalattija előre ráhangolódik a megvalósításukra, és reggel teljesen fegyveresen kezdheti meg terveinek megvalósítását. Üljön le, és írja le pontról pontra, válasszon feladatokat a heti ütemezésből, és hígítsa őket a napi rutinnal. A napi tennivalók listájába a következőket teheti be: főzzön párolt gyümölcsöt, menjen a klinikára, matekozzon gyermekével, vasalja a vászonot, olvasson könyvet, szerelje szét a konyhában lévő szekrényt stb. A benne szereplő feladatoknak fokozatossággal kell rendelkezniük, a másodlagosoknak a főbbeknek kell alárendelődniük. Miután meghatározta, melyik elem a legjelentősebb, húzza alá. Nem lehet sok ilyen feladat, legfeljebb kettő vagy három. Próbálja meg mindegyik pontnál meghatározni, hogy mennyi ideig hajtsa végre ezt vagy azt a feladatot.
A napi tennivalók listáján a tennivalók többsége rendszeres lesz - rutin. Képezze ki magát egy bizonyos időpontban történő elvégzésre, akkor ismerőssé válnak és nem lesznek megterhelőek. Például ébredés után azonnal feküdjön le, reggeli előtt végezzen gyakorlatokat, lefekvés előtt pedig feltétlenül mossa meg az edényeket, hogy reggel eljöjjön a megtisztított konyhába. Miután elkészítette a nap tervét, észreveszi, hogy néhány dolog egyszerre elvégezhető. Például szedje szét az öltözőszekrényt és főzzön vacsorát, dolgozzon együtt a gyerekkel és vasalja meg a férj ingét.
