Közismert tény, hogy az ősz beköszönte sok ember pszichéjére nyomasztóan hat, gyorsan fel akarnak ébredni az őszi kékekről. Természetesen vannak olyan romantikus természetek is, akik nagyon kedvelik a természet hervadási időszakát, de mégis a legtöbben meleg és napsütéses napokra vágynak.
Minden pszichológus sürgeti, hogy ne nevezzék őszi depressziónak a nyári vágyakozást. Ha a hideg időjárás kezdete zavar, akkor többféleképpen lehet megbirkózni ezzel.
Sok nőt érdekel a kérdés: hogyan ébredjünk fel az őszi kékekről?
A szakértők azt tanácsolják, hogy ilyenkor minél gyakrabban kell foglalkoznia kedvenc hobbijával, akkor a szomorúság és a kékek egyszerűen feledésbe merülnek. Ha már unod mindent, akkor csinálj valami újat. Az egyik biztos fogadás a stílus és a ruhák színének megváltoztatása. Ősszel nem szabad barna és szürke tónusba öltözni, és jobb, ha sötét üzleti öltönyöket világos kiegészítőkkel hígítanak.
A belső élmények által kimerült testének sok alvásra van szüksége az energia felhalmozásához, hogy felébredjen az őszi kékekből, ezért próbálja meg nem tagadni. Szabadidejében pedig aktívan kell elkölteni a kapott energiát. Az őszi apátiával a lehető legaktívabbnak kell lennie. Természetesen nem akarsz felesleges mozdulatokat tenni, de ezt le kell győzni. Kezdjen el bármilyen sportot kocogni, feliratkozni fitnesz- vagy jógaórákra.
A meleg napokra vágyakozás tökéletes kifogás lehet a saját kezdéshez. Kötést, rajzolást, modellezést végezhet gyurmából vagy agyagból. Az ilyen tevékenységek könnyen felvidíthatják.
