A cél kitűzése utáni első napokban a motiváció a legjobb. Mindent meg akarok tenni, és az energiaszint a maximális. De néhány nap múlva az élet ismét rutinba csúszik, és a lustaság jön ki a tetején. Hogyan lehet elkerülni ezt az állapotot és rúgni magad?
Utasítás
1. lépés
Hozzon létre egy „kívánságkártyát”, amely motivált marad. Helyezzen rá képeket az ideális jövőjéről. Ezek lehetnek célok és álmok egyaránt.
2. lépés
Írja le a korábbi teljesítmények listáját. Ez lehetővé teszi, hogy megértsd, hogy máris sokat elértél, ami azt jelenti, hogy nem lesz olyan nehéz megtenni a következő lépést.
3. lépés
Rajzolja meg az utat a cél felé. Jelölje meg a kiindulási pontot és a végeredményt. Írja le azokat a fő eseményeket, amelyek találkoznak Önnel, és folyamatosan figyelje, hol tart most.
4. lépés
Írj magadnak epitáfiumot. Képzelje el, hogy saját temetésén van, és hallgasson meg mindent, amit rokonok és közeli emberek mondanak rólad. Próbáld megérteni, hogy pontosan mit akarsz hallani. Tegyük fel, hogy azt akarja, hogy a gyerekei elmondják, hogy jó apa voltál. Akkor próbálj ilyen emberré válni.
5. lépés
Emlékeztesse magát minden nap a fő céljára. Miért törekszik a köztes eredményre? Akkor kelj fel reggel? Tisztában kell lennie azzal az ideális képpel, amelyre törekszik.
6. lépés
Merüljön el a sikeres emberek környezetében. Folyamatosan magukkal fogják húzni, ami azt jelenti, hogy szinte lehetetlen lesz megtagadni a cél elérését.
