A rövid távú depressziós állapotok minden ember számára ismerősek. Érdemes megjegyezni, hogy a "depresszió" kifejezést az orvostudományban nemcsak a hangulat átmeneti romlásának és az erővesztésnek a jellemzésére használják, hanem az idegrendszer súlyos betegségének klinikai képének összeállításához is. A depressziós rendellenességek kezelésének széles skáláját alkalmazzák. A betegség tüneteinek megszabadulásának egyik módja a fényterápia.
A testre ható fényterápiás hatás fő elve a napsugarakat szimuláló speciális lámpák használata. Amikor az emberi szem retinájába kerül, a fény jótékony hatással van a biológiai ritmusra, ami a depresszió tüneteinek csökkenéséhez vagy a betegség teljes felépüléséhez vezet.
A depresszió fényterápiás kezelésének sajátosságai:
- a beteg szabadon mozoghat a speciális világítóberendezésekkel felszerelt helyiségben, miközben feltétlenül nem szükséges függőleges vagy vízszintes helyzetben lenni;
- a betegnek minimális mennyiségű ruházattal kell rendelkeznie, hogy a test minél több területe fénynek legyen kitéve;
- a fényterápiás kezeléshez használt helyiség falát és mennyezetét túlnyomórészt fehérre vagy világoszöldre kell festeni;
- a fényterápia ellenjavallt szembetegségben és onkológiai rendellenességben szenvedő betegeknél.
A fényterápia legnagyobb hatékonyságát a napfény hiányából fakadó, elsősorban az őszi és a téli időszakokban megnyilvánuló szezonális depressziók kezelik. Az emberi testre ható mesterséges sugarak normalizálják a vegetatív funkciókat, ami közvetlenül befolyásolja a mentális állapotot és a depresszió megszüntetéséhez vezet.
A szezonális depresszió jelei:
- hajlamos a túlevésre;
- fokozott fáradtság;
- álmosság;
- koncentrációs nehézség;
- a munkaképesség éles csökkenése;
- depressziós hangulat;
- a nemi vágy elvesztése.
A tudósok bebizonyították, hogy a bolygó különböző részein élő emberek a nappali órák hosszának jelentős eltérése miatt különböző mértékben hajlamosak a depressziós állapotokra. A fényterápia mesterséges módszer az ember által naponta kapott napfény mennyiségének növelésére. Ennek a technikának a megvalósításakor fluoreszkáló és dikroikus lámpákat, valamint speciális lézeres eszközöket használnak.
