Ma van a legfontosabb és legexkluzívabb, valódi, igaz idő, amely elérhető az Ön számára, és minden változás jobbra csak benne történhet meg. Ne halaszd holnapig az örömödet. Legyen figyelmes a világra és önmagára. Javítsd a jelenedet, tedd azt, amiről ma álmodsz, a boldog jövő reménye nélkül.
Utasítás
1. lépés
Örülj annak, ami ma van. Az új nap csoda, mert minden pillanata egyedi, megismételhetetlen. Csak a jelenben lehetünk, és a boldogság körülöttünk van - csak látnunk kell. Örömet és szépséget mindenhol találhat: az ablakon kívüli esőben, ha kinyitja az ablakot, vagy a kikandikáló napon.
2. lépés
Szeress, törődj, légy figyelmes másokkal, anélkül, hogy megvárnád a megfelelő pillanatot. Az örömet érző ember képes több ezer ember számára közvetíteni a hangulatát.
3. lépés
Tanuld meg konstruktívan konfliktálni. A béke lehetetlen konfliktusok nélkül. A konfliktusok megoldása pedig kibékülés nélkül lehetetlen. Tanuld meg kreatívan megoldani az akut helyzeteket sértés, szemrehányás és vádaskodás nélkül, tiszteletben tartva egymás kölcsönös érdekeit. A konfliktusnak ösztönöznie kell a változást és a fejlődést, mert a feloldása lehetetlen a megfelelő progresszív változások nélkül. Ennek eredményeként a konfliktus megoldása és okainak megszüntetése mindkét fél számára örömet okoz.
4. lépés
Szabadítsa fel érzékeit. Érezze érzéseinek teljességét, és azonnal, késedelem nélkül őszintén fejezze ki érzelmeit. Ne féljen azt kérni, amit szeretne, és legyen nyitott a véleménye iránt.
5. lépés
Próbálj valami újat tenni, próbálj új tehetségeket felfedezni magadban. És ha valami nem sikerül neked, ne csüggedj, ne félj a kudarcoktól. Ütemezzen napi egy órát valami új dologra, például egy narancsfa termesztésére, japán nyelvtanulásra vagy ejtőernyőzésre.
