Ami a jelenben történik, nem mindig okoz örömet. A rohamos problémák és a depressziós hangulat könnyen nyugtalaníthat. A kétségbeeséstől pedig csak az álmok és a tervek mentenek meg. Ebben az esetben azonban nagy a kockázata annak, hogy a jövőben éljünk, és ugyanakkor soha ne vegyük észre a tervezetteket.
Utasítás
1. lépés
Kezdje ezt a percet, hogy megtegye azt, amit már régóta halogat. Tervezi, hogy megtanul angolul, de melyik évig nem tudott beiratkozni egy tanfolyamra? Vegye fel a telefonját, nyisson meg egy könyvtárat, és hívjon a közeli nyelviskolákba. Talán olyan kedvesen válaszolnak Önnek és megbeszélnek egy időpontot, hogy csak el kell mennie hozzá és regisztrálnia kell tanfolyamokra. Csak egy apró lépést kell tenni a cél felé, és a terv önmagában is megvalósítható.
2. lépés
Képzeld el, hogy mindent elvesztettél, amit eszel, vagy egyszerűen elvesztetted az egyik érzékedet. Az uralkodó érzés, amely ebben az esetben uralni fogja Önt, az a sajnálat, hogy nem élvezte az egyszerű dolgokat, és nem a jelenben élt. Csodálni a virágokat az ablakon kívül, kávézni a napsütötte teraszon, spontán módon vásárolni egy gyönyörű ruhát, ellenőrizni a gyermek házi feladatait, elkészíteni reggelit szeretteinek - mindezt nem biztos, hogy egyik napról a másikra elfogyasztja. Éppen ezért érdemes örömet lelni a napi feladatokban. Végül is előfordulhat, hogy a "holnap" egyáltalán nem jön el.
3. lépés
Nagyon gyakran a múlt zavarja az itt és most élést. A negatív vagy nagyon kellemes emlékek annyira megragadnak, hogy az élet megdermed. Nem felejtheti el azt a tragédiát, amely megakadályozza a továbblépést? Ne tartsa vissza a könnyeket és az érzelmeket, hagyja magát megtapasztalni és élvezze újra az életet. Házastársa már nem vonzza önöket a figyelem jeleivel, és nem felejtheti el a régi idők romantikájának szépségét? Próbáljon új örömöket találni a jelenben szeretteivel.
4. lépés
Képzelje el, hogy csak néhány hónapja van élésre. Hogyan változtatná meg az életét? Mit tennél először? Általános szabály, hogy éppen ez az a legfontosabb és legfontosabb dolog, aminek itt és most történnie kell. Értse meg azokat az okokat, amelyek miatt nem teszi meg a kedvenc dolgát, és halogassa mindig.
5. lépés
Próbáljon olyan munkát találni, amelyet szeret. Ha a napod nagy részét gyűlöletes foglalkozással tölti, elkerülhetetlen a ma iránti elégedetlenség.
