Annak érdekében, hogy másoknak megfelelő elképzelésük legyen rólad, fontos, hogy megismerkedj az önbemutatás művészetével és elsajátítsd annak főbb pontjait. Akkor magabiztosan fogja érezni magát mind hivatalos keretek között, mind informális rendezvényeken ismerősök és idegenek körében.
Szükséges
- - jegyzetfüzet;
- - toll.
Utasítás
1. lépés
A helyzettől függetlenül határozza meg magának azokat a célokat, amelyeket kitűzött, amikor egy adott időpontban kommunikál az emberekkel. Az önbemutatás az a képesség, hogy feltárja önmagát, amint azt a szükséges „fókuszban” lévő helyzet megköveteli. A legtöbb ember naponta tudatosan vagy öntudatlanul törekszik erre.
2. lépés
Dolgozzon magán. Ne feledje, hogy mind a magas, mind az alacsony önértékelés gyökere a szokásos önbizalomhiányban rejlik. Csendes, privát környezetben jegyezze fel a legjobb tulajdonságait egy noteszgépbe, és vigye magával, bárhová is megy. A szokásos reggeli kocogással vagy testmozgással együtt minden nap szabadidejében nézze át a jegyzeteit.
3. lépés
Vegyél fel minden ősi keleti gyakorlatot, ami érdekel. Segítenek elmerülni önmagadban, megvalósítani a szükséges dolgokat és választ találni a kérdésekre. Ezenkívül kizárják az emberek manipulációjának vágyát, saját imázsuk megalkotását, vélemény kialakítását önmagukról.
4. lépés
Ápolja az őszinteséget és az őszinteséget. A magad bemutatásának képessége mély tudatalatti szinten azt jelenti, hogy világossá tedd mások előtt, hogy valóban jó emberi tulajdonságaid vannak, és nem tulajdonítod magadnak azt a méltóságot és érdemeket, amelyek nincsenek. Mindig emlékezz arra, hogy az embereknek gyakran valódi cselekedetek és belső tartalom alapján van benyomásod rólad, amelyet intuitívan éreznek. Nehéz helyzetekben nyíltan ki kell fejeznie gondolatait. Végül ez befolyásolja a hozzád való hozzáállást.
5. lépés
Próbálja meg világosan és világosan megfogalmazni a gondolatait. Ha szükséges, szánjon egy kis időt a retorika alapvető technikáinak elsajátítására, többet kommunikáljon. A beszéd módja és tisztasága, a hang és az intonáció hangereje, a tempó és a magabiztos, pontos meghatározások jelenléte - erről alakul ki a vélemény a kommunikáció első perceiben. Kerülje a hamisságot, ez látható és ellened működik.
6. lépés
Tartsa távolságot kommunikáció közben. Számos térbeli zóna létezik, amelyeket a kommunikációs helyzettől függően kell használni. Különítsen el egy intim zónát, amely legfeljebb 45 cm, ahová csak a legközelebbi léphet be. A 45 és 120 cm közötti személyes területet meg kell őrizni, amikor ismerős emberekkel kommunikál. Gyakran ezt a távolságot tartják fenn a vállalati fogadásokon és a hivatalos partikon. Van egy szociális terület is. 120–400 cm távolságban működik, és az optimális távolságot képviseli az idegenekkel folytatott hivatalos kommunikációhoz. A 4 m távolságot közterületnek nevezik, amelyet gyakran használnak a kényelmes kommunikációra egy embercsoporttal.
