Néha szükség van arra, hogy világosan megfogalmazzuk mások számára a hangulatot. Vannak olyan helyzetek, amikor nincs vágy a kommunikációra, és tapintatosan akar erről beszélni. Néha éppen ellenkezőleg, az érzelmek elsöprőek, és órákig töltheti megosztott lelkiállapotát.
Utasítás
1. lépés
Ha szomorú és depressziós vagy, és egy hozzád közel álló embert érdekel a lelkiállapotod, használhatod az általánosan elfogadott metaforák egyikét. Például a „macskák vakarják a lelküket” kifejezés szorongásra vagy hosszan tartó szomorúságra utal. Ez a kifejezés azt jelenti, hogy erkölcsi támogatást kaphatnak. Önnek kell eldöntenie, hogy szüksége van-e jelenleg segítségre, vagy egyedül akar lenni magával.
2. lépés
Amikor apatikus vagy, azt mondhatod, hogy "a hangulat nulla." A kommunikációs partnernek nincs joga megkövetelni, hogy vegyen részt a személyes problémák megbeszélésében, és közömbös hozzáállással sértődjön meg. Ha nyíltan bevallotta a hangulatát, elkerülheti a másik feltételezését, miszerint valami negatív dolog történik a kapcsolatában. Teljesen közömbös a vita tárgya iránt és nem hajlandó részt venni egy adott helyzet megoldásában, az ember általában azt mondja, hogy "nem érdekli". Ez a mondat meglehetősen tapintatlan, és megmutatja a beszélgetőpartner hajlandóságát, ha szükséges, megszakítani a kapcsolatot.
3. lépés
Ha jókedvű, erősen inspirált és valamiben el van ragadtatva, akkor annyira elárasztják az érzelmek, hogy vágy van megosztani a kellemes események teljes krónikáját. Kezdetben két vagy három szóval írhatja le a hangulatát. Ezek lehetnek sorok a kedvenc életigenlő dalodból, például „a lélek táncol és énekel”, vagy egy egyszerű megállapítás a tényekről, hogy boldog vagy.
4. lépés
Ha nagyon bosszús vagy és megérted, hogy jobb, ha pillanatnyilag nem nyúlsz hozzád, visszafoghatod a dühödet, és egyszerűen elmondhatod a beszélgetõpartnernek, hogy nincsenek rendben. Egy ilyen kijelentés elég tapintatosnak hangzik, feltéve, hogy nem emeli fel a hangját partnerének. Egy normális és jól nevelt ember mindent tökéletesen megért és magára hagy.
5. lépés
A szerelmes emberek gyakran költészetben vagy népszerű dalok soraiban fejezik ki lelkiállapotukat. A költői szerelmi nyilatkozatot kellemes hallgatni mind a nők, mind a férfiak számára. Vonal: "Szeretteim és senki más ezen a világon" mesélni fog a szeretetről, a hűségről és a kapcsolat komolyságáról. Az érzelmek kifejezése a költészetben sokkal könnyebb lehet, mint a saját szavaival való vallomás.
6. lépés
Amikor az ember akarata megtörik, drámai körülmények sokkolják, és nem lát kiutat ebből a helyzetből, nehéz megtalálni a megfelelő szavakat a lelke minden fájdalmának és nehézségének leírására. Ilyen hangulatban érdemes jelenteni, hogy mélyen depressziós vagy, és maga a beszélgetőpartner meg fogja érteni a helyzet egész drámáját.
