Rossz lábon keltünk fel, nem akarok semmit, minden idegesítő, minden nyomasztó, vagy vannak kisebb gondok … A rossz hangulatnak különböző gyökerei vannak. De ami sértő, a hangulat gyakran látszólagos ok nélkül, a semmiből csökken. Természetesen erre a problémára nincs egyetlen megoldás, de csak egy dolog világos - ünnepet kell rendeznünk!
Utasítás
1. lépés
Hogy felvidítsd magad, el kell rendezned a lustaság ünnepét. Ne csinálj semmit egy órán át, egy napig vagy akár pár napig! Talán csak felhalmozódott a fáradtság. Aludjon eleget, adjon pihenést fáradt kezének és egy fejnek, amelyet mindenféle gondolat kimerít.
2. lépés
A rossz hangulat kezelésének egyik kellemes módja a hasi ünnep lehet. Egy hatalmas tál fagylalt eperrel és csokoládéval nagy adag pozitívumot ad hozzá.
3. lépés
Bármilyen fizikai tevékenység jelentősen növeli a vitalitást. Kerékpározzon, táncoljon kedvenc zenéje alapján. Ne feledje, hogy gyermekként talán valamilyen sporttal foglalkozott. Kezdje elölről, és érezni fogja a lendület növekedését. A pszichológiai problémák könnyen háttérbe szorulnak.
4. lépés
Ha lehetősége van rá, akkor megszervezheti a pazarlás ünnepét. A nők a világ minden táján tudják, hogyan kell felvidítani a szükséges vagy nem túl jó vásárlásokkal. Nem kell drága cipőt vagy aranyláncot vásárolnia. Vásárolhat egy tucat kellemes apróságot - a vágyakozás és a szomorúság elhagy.
5. lépés
Írjon levelet minden nagyszüleinek, hívja szüleit vagy rég elfeledett barátait, vigye el a dolgokat az árvaházba. Sokféleképpen adhat melegséget az embereknek. És csodálatos tulajdonsága van - hogy mindig ötszörös térben térjen vissza.
6. lépés
Végül minden ember megtalálja, hogyan kell kezelni a rossz hangulatot, és mégis van egy titka mindenki számára - a rossz hangulat legtöbbször a gondolatainkon múlik. Próbáljon megszabadulni tőlük, így megtalálja a békét és a harmóniát.
