Az elutasítás leggyakrabban kellemetlen pillanat az életben. A visszautasítás nagyban felbosszanthatja az embert, feladásra késztetheti, csalódhat magában. Mindezt elég nehéz túlélni, de lehet. És minél előbb túllépi ezt az időszakot, annál hamarabb visszatér az élete a megszokott pályára.
Szükséges
új munkahely, tornaterem
Utasítás
1. lépés
Hagyd abba önmagad hibáztatását és képzeletbeli hibák keresését magadban. Ne add fel. És ha hirtelen valami rosszul sikerült, ahogy szeretted volna, a világ nem fog összeomlani. Ha például egy munkában elutasítják, akkor ne vegye személyesen. Minden munkához külön verseny van. Ha ezúttal nem illett be, akadályozza-e valami, hogy legközelebb megfelelő jelölt legyen? Ha egy hozzád közel álló személy megtagadta, akkor a hiányosságok keresése önmagadban nem segít az okon, hanem csak tovább súlyosbítja a gondokat.
2. lépés
Ahelyett, hogy hiábavaló vádakkal súrolnád magad, jobb, ha azonnal megkérdezed, miért utasították vissza. Fogja fel az összes követelést, gondolkodjon el, ha egyetért velük. És próbáld meg igazítani viselkedésedet a kapott magyarázatok alapján.
3. lépés
Ha nemet hall, ne csalódjon magában. Gondoljon néhány jó időre az életében, olyasmire, amely büszke lesz önmagára. Az önbizalom a siker egyik összetevője.
4. lépés
Ha elutasították, gondold át, hogy valóban szükséged van-e arra, amire törekedtél: valóban ez a megfelelő ember, ez a megüresedett hely annyira pótolhatatlan, szüksége van-e az adott cégre az ötletedre stb.
5. lépés
Akárhogy is, kezeljen mindent felbecsülhetetlen élményként. A kudarc ennek az élménynek az egyik forrása. Nyugtassa meg magát, hogy nem kell kudarcra számítania, ne készüljön fel a legrosszabbra, de remélje, hogy minden sikerül. Minden eredményt pozitívként kezeljen. Még akkor is, ha ma visszautasították, és rájött a hibáira, akkor holnap nem tudják visszautasítani.
6. lépés
Próbálja elterelni a figyelmét. Vigyázzon magára: jelentkezzen be egy edzőterembe, tegyen valamit, amit mindig is szeretett volna, de nem működött, jelentkezzen be egy klubba, töltsön időt barátaival és szeretteivel, kezdje el saját vállalkozását. Előbb vagy utóbb emlékezni fog az elutasításra, mint az élet egy újabb szakaszára, amely lendületet adott a további fejlődésnek.
