Hogyan Ne Féljünk Felelősséget Vállalni

Tartalomjegyzék:

Hogyan Ne Féljünk Felelősséget Vállalni
Hogyan Ne Féljünk Felelősséget Vállalni

Videó: Hogyan Ne Féljünk Felelősséget Vállalni

Videó: Hogyan Ne Féljünk Felelősséget Vállalni
Videó: 5 lépés, a Szorongás + a Pánik megszüntetéséhez 2024, Lehet
Anonim

Félelem a tévedéstől, kudarctól, kívülről elítélésektől, az aktív cselekvésre, a döntések meghozatalára és a következmények "szétszerelésére" való hajlandóság - az infantilis felelősség alól való megszökésének sok oka lehet. De a felelősség különbözteti meg az életet magabiztosan és szabadon járó felnőttet egy halovány szívű matractól, aki inkább szenved, zsúfolt, panaszkodik az életre, de valaki más hajóján hajózik.

Hogyan ne féljünk felelősséget vállalni
Hogyan ne féljünk felelősséget vállalni

Utasítás

1. lépés

Gondolj magadra gyerekként. Annyi kreatív energiád, lelkesedésed volt, mindent ki akartál próbálni, és a felnőtté válás és a függetlenség megszerzésének gondolata olyan vonzónak tűnt. Most már felnőttél, az összes lehetőség végre megnyílik előtted, de már "el vannak temetve" a kételyeidben és félelmeidben, és nem döntesz semmiről. Csak arra van szükséged, hogy egyszer döntj és kezdj el cselekedni!

2. lépés

Bármely választás az Ön felelősségét jelenti. Természetesen nem olyan nagyszerű, ha a rizs vagy a tészta közül választunk vacsorára, de ha még ezzel sem tudsz egyedül dönteni, akkor hogyan fogod kezelni az életed, az időd, az egészséged? Felelős lehet más emberekért?

3. lépés

Mivel nem akarnak semmiféle felelősséget vállalni, az emberek nagyon gyakran más emberekre és általában külső körülményekre hárítják az életükben bekövetkező hibákat: rossz kormányzás, a szülők rosszul nevelték, az időjárás nem kedvező… Végtelenül hibáztathatja a környezetet a baja miatt: azt mondják: "Nem vagyok én, és a ló sem az enyém." De akkor ne csodálkozzon azon, hogy ezt a "lovat", vagy inkább az életét valaki más irányítja.

4. lépés

A felelősségvállalás elutasításának hátterében gyakran a perfekcionizmus áll - motiválatlan vágy, hogy mindenben tökéletes legyünk. Ennek a jelenségnek a gyökerei a gyermekkorban rejlenek: ha a gyermek szülei keveset dicsérnek, keveset jegyeznek meg sikereiről és eredményeiről, ugyanakkor sokat követelnek és szidják a legkisebb felügyeletért is, akkor meggyőződhet arról, hogy lehetetlen szeresd őt, olyan tökéletlen, nemhogy szeressem, de általában fogadd el. És mint tudják, az nem téved, aki nem csinál semmit. Ezért félve tévedésétől, egy ilyen személy kerüli a felelősséget és a tevékenységet. De ez egy zsákutca, mert a tökéletesség elérhetetlen, és a kitalált ideálok csak a fejben léteznek, a valóságban nem. Jobb időnként hibázni, tanulni a hibáiból, mint egyáltalán semmit sem csinálni és meg sem próbálkozni. Mi van, ha sikerül? Legyen egy kicsit önkényesebb.

5. lépés

Gondolja át az életszemléletét. Tévedés azt gondolni, hogy a felelősség elkerülésével fenntartja szabadságát. Ha nem vagy felelős a tetteidért, álmaidért, problémáidért, nehézségeidért és sikereidért, akkor azt valaki más végzi, akitől teljesen függsz.

6. lépés

Legyőzni a kételyeidet és félelmeidet. Tegyen valamit, ami mindennap megijeszt, és fokozatosan, kezdve az apróságokkal, képezze ki magát arra, hogy minden lépésben megalapozott döntéseket hozzon, és ne hagyja, hogy bárki más döntsön helyetted. Felelőssé válni azt jelenti, hogy merje érvényesíteni magát, és elfogadja bármely döntése, cselekedete vagy szava következményeit.

Ajánlott: