Nem egyszer hallottad már, hogy „Az álmodozás nem káros”, de még nem sikerült kideríteni ennek a tevékenységnek az előnyeit. Valójában a fantáziádban az élet tele van érdekes eseményekkel és sok szerencsével, miért olyan más a valóság? Talán csak arról van szó, hogy rosszul akarod.
Utasítás
1. lépés
Formálja pontosan a vágyait. Szeretne új autót? Mutassa be részletesen. Modell, szín, belső kárpit … Képzeld el, hogyan kerülsz bele, hajtasz az utcán, hajts fel a barátaidhoz, hogyan reagálnak az autójára. Minél részletesebb és konkrétabb az álmaid, annál nagyobb az esélyük, hogy teljesüljenek. Ezt a technikát vizualizációnak nevezzük. A lényeg az, hogy minél jobban megérted, mit akarsz, annál könnyebb elérni.
2. lépés
Tedd ugyanezt elvont vágyakkal. A "férjhez akarok menni" helyett inkább gondolkodjon jobban: "meg akarok ismerni egy gazdag, szép külsejű fiatalembert". A „gazdag akarok lenni” sem működik. Gondoljon pontosan arra, hogyan valósíthatja meg álmát. "Remek ötletet akarok találni egy vállalkozáshoz, és rengeteg pénzt keresni belőle" - ez sokkal jobb lesz. Úgy mutassa be az eseményeket, mintha már megtörténtek volna. És köszönöm ezt a sorsnak. Készítse el kívánságlistáját, és rendszeresen ismételje meg a tökéletes időben - „Nagyon jó, hogy van egy csodálatos férjem, egy szeretett munkám, egy remek lakásom és egy új ruhám. Nagyon hálás vagyok az életnek mindezért."
3. lépés
Hozzon létre egy „vágyakollázst”. Vegyen egy A4-es lapot vagy egy egész Whatman papírt, és próbálja meg ábrázolni rajta az álmát. Írjon fényes betűket, rajzoljon, ragasszon magazinkivágatokat. Engedjen itt mindent, amit akar. A kollázst tegye jól látható helyre, és gyakran nézze meg. Nagyon egyszerűen működik: az agyad rögzíti, hogy mit kell pontosan elérni, és a tudatalatti máris keresi a módját minden vágyad megvalósítására. És akkor váratlan ötleteid vannak, amelyek sikert hoznak.
4. lépés
Csinálj valamit. Nem a leghatékonyabb megoldás a kemény kanapén fekvés a kanapén. Változtassa álmává célt, és gondolkodjon el azon, mit tehetne annak érdekében, hogy megvalósuljon. Tegyen minden nap legalább egy kis lépést a célja felé. Számold össze a napot, hetet, hónapot: mit sikerült elérned ez idő alatt? Milyen lehetőségeket szalasztott el? Egy ilyen összegzés lehetővé teszi, hogy a jövőben ne ismételje meg hibáit.
