Jó életük van a perfekcionistáknak? Első pillantásra igen. Gyakran nagyon sikeres és gazdag emberekről van szó. A kiválóság iránti elkötelezettségük, a részletekre való odafigyelés és a rendezett életmód csak csodálható. Az ilyen személyek magasra teszik a mércét, és néha hihetetlen eredményeket érnek el. A híres emberek között sok perfekcionista van. Például Steve Jobs az Apple egyik alapítója, Nietzsche német filozófus, Madonna popdíva és sok más színész, tudós és sportoló. Életük folyamatosan összefügg a magas célok kitűzésével és azok elérésével. Tevékenységüket szoros nyilvános ellenőrzés alatt tartják.
Ezeknek az embereknek azonban csak a külső összetevőjét látjuk. És mi van a másik oldalon, amit nem látunk? Sajnos a valóság az, hogy gyakran egyedül vannak egyedül, boldogtalanok, magányosak, depresszióban, álmatlanságban szenvednek, és tartósan szorongás-érzést tapasztalnak.
A perfekcionizmus jellemvonás vagy mentális rendellenesség? Talán így és így. Egyes kutatók a következőket osztják:
- egészséges (pozitív) - amikor az ember ambiciózus, de elérhető célokat tűz ki, képes azokat megfelelően megvalósítani. Nem kerül túlzásba, túlzott, romboló önkritikához. És ami a legfontosabb: elégedettséget érez az elvégzett munka gyümölcséből.
- romboló (negatív) - amikor az ember úgy emeli a mércét, hogy annak elérése lehetetlenné váljon. Ennek megfelelően minden eredményt nem tekintenek ideálisnak, és a személy mély csalódást tapasztal, és ezt követően neurózis és depresszió vár rá.
Az egészséges és fájdalmas tökéletességre törekvés közötti határ nagyon törékeny, és minden pszichológiai impulzus tönkreteheti azt. A jelenség természetének megértéséhez meg kell értenie annak eredetét. Úgy gondolják, hogy genetikai hajlam lehet az oka. A tudósoknak azonban még be kell bizonyítaniuk. Mindazonáltal, még ha feltételezzük is, hogy néhány ember születésétől fogva hajlamos a perfekcionizmusra, a pszichológusok meghatározták, hogy milyen társadalmi tényezők befolyásolják annak fejlődését.
A felnőttkori perfekcionizmus természetesen gyermekkorban kezdődik. Mégpedig - a családban, a szülők és a gyerekek kapcsolatának kialakulásában.
Ha a szülők:
1. Tegyen túl szigorú szabályokat, amelyeket be kell tartani. Világosan határozza meg a "helyes" és a "helytelen" viselkedés határait.
2. Tegyen fel túlzott követelményeket a gyermekkel szemben, amelyeket nem képes teljesíteni.
3. Várjon többet és kritizálja, hogy nem felel meg az elvárásaiknak. Tévedések miatt nem fogadják el, sőt elutasítják a gyereket.
4. Mutassa be a szeretetet csak valami megvalósítása és tökéletes teljesítése iránt.
5. A más gyerekekkel való összehasonlítás nem kedvez a saját gyermekeiknek.
6. Szorosan ellenőrzik őket.
Hogy egy ilyen gyermeknek folyamatosan mások jóváhagyására van szüksége. Fájdalmasan önkritikusan növekszik, és minden hiba erős érzésekhez vezet. Mindezeket a tulajdonságokat felnőttkorában hordozza magában, és nem is mindig veszi észre, hogy ezek megakadályozzák abban, hogy boldog és önellátó embernek érezze magát.
