Az olyan betegség, mint a dadogás, mindenkit fenyegethet, nemtől és kortól függetlenül. De jó hír, hogy a dadogás nem visszafordíthatatlan folyamat az idegrendszerben, azaz. kezelhető. Ennek a betegségnek az okai és kezelési módjai nagyon sokfélék, és a szakemberek nem teljesen értik őket.
Utasítás
1. lépés
Számos pszichológus azt tanácsolja a betegnek, hogy kezelje belső félelmeit vagy mentális traumáit. Lehetséges, hogy valamilyen esemény sokkolta a szüzességében. A test reakciója éppen a dadogás volt, amely ezen az ideges talajon keletkezett. Forduljon szakemberhez, együtt találja meg félelmeinek okát és a negatív emlékek megszabadulásának módját. Meg fogja tapasztalni, hogy egy idő után magabiztosabbnak érzi magát, és kevésbé akadozik.
2. lépés
Bármi legyen is a dadogás jellege, a következő lépés egy logopédus meglátogatása. Olyan gyakorlatsort fog felírni, amely segít, ha nem is szabadul meg teljesen a dadogástól, de kevésbé hangsúlyossá teszi.
3. lépés
Kezdje el megszabadulni a dadogástól. A leggyakoribb gyakorlat a szavak lassú kiejtése, mintha az egyes kifejezéseket elénekelnék. Az ilyen terápia folyamata általában két-három hónapot vesz igénybe. A dadogás ezután visszatér, de sokkal kisebb mértékben.
4. lépés
Mivel a dadogás gyakran pszichológiai problémák eredménye, próbáljon ki néhány gyakorlatot a normális kommunikációt zavaró feszültség és félelem enyhítésére. A légzési gyakorlatok során a saját légzésére koncentrálva ellazulhat, és elvonhatja a figyelmét a felesleges gondolatokról.
5. lépés
A hagyományos, szokásos kezelési módszerek mellett vannak nem hagyományos módszerek is. Ide tartozik az akupresszúra. Ez az eljárás meglehetősen hosszadalmas (több, 10-15 eljárásból álló tanfolyam), ugyanakkor meglehetősen hatékony.
6. lépés
Furcsa módon létezik a dadogás gyógyszeres kezelésének módszere is. Ide tartoznak a görcsoldók. De érdemes megjegyezni, hogy sok szakértő felszólal e kezelési módszer ellen.
7. lépés
Ne feledje, hogy akárhány szakemberhez fordul, a siker kulcsa a saját vágya és önbizalma. Törekedj és minden sikerülni fog!
