Rossz szokásoknak szokás azokat nevezni, amelyekkel tönkretesszük testi és lelki egészségünket. Leggyakrabban ezek közé tartozik a különféle pszichoaktív szerek használata. De nincsenek kevésbé romboló szokások, amelyekre kevesen figyelnek - társadalmi.
- Egocentrizmus. Nagyon gyakran vannak olyan emberek, akik csak magukról beszélnek. Néha feltesznek neked egy kérdést, de csak azért, hogy aztán azt mondják: "Értem, de én …". Egy egocentrikus ember bármilyen beszélgetési témát átad magának, és egyáltalán nem érdekes vele kommunikálni. Ha ilyen funkciót észlel magában, próbálja meg kijavítani. Tegyen fel kérdéseket, őszintén érdeklődjön beszélgetőpartnere iránt. Figyeljen, nem azért, hogy válaszoljon, hanem azért, hogy megértse. A megszakítás ugyanarra a problémára vonatkozik. Az ellenfél mondatainak levágása a mondat közepén nemcsak illetlen, de romboló is a kapcsolatodra nézve.
- Figyelmetlenség a párbeszéd során. A modern világban sok ember nem engedi el a mobiltelefonját. Néha még egy élő emberrel folytatott beszélgetés során is a képernyőt nézik! Ettől a szokástól mindenképpen érdemes megszabadulni. Nem fog eredményes eredményt elérni az egyidejű párbeszéd és az interneten folytatott kommunikáció során. Sok információ hiányzik, és az illető valószínűleg nem akar többet kommunikálni veled. Ha sürgősen megoldania kell valamilyen problémát a közösségi hálózatokon, kérje meg, hogy várjon egy percet, majd tegye félre a mobiltelefonját.
- Önsajnálat. A magadra való figyelem néha panaszáradathoz vezet. Az ember cáfolni kezd minden neki szánt bókot, minthogy új dicsérő szavakat próbál elérni: "Ne hülyéskedj, ma egyszerűen borzasztóan nézek ki …". Ha bókot kapott, fogadja el. Még akkor is, ha nem érzed magad elég vonzónak, korlátozd magad a hála szavára. A panaszok témája pedig nemcsak a bókokat, hanem az egész életet is érinti. Próbálj vidámabb ember lenni. Minél kevesebbet mond el másoknak, hogy minden rossz van az életében, annál könnyebb és szórakoztatóbb lesz az élete.
- Próbálj mindenkinek tetszeni. Ez a szokás másoknak is tetszhet, de maga az ember számára romboló hatású. Minden kérés és tett esetében idegek és fizikai erő nem menthető meg. Az a vágy, hogy mindenkinek és mindenkinek segítsen, csak kimerült idegekhez és ingerültséghez vezet. Tanulj meg nemet mondani, és csak olyan dolgokra fordítsd az idejét, amelyek valóban számítanak.
Csak négy szokás létezik, de ezek megszabadulása után meglátja, mennyivel melegebb és kényelmesebb a kommunikáció a körülötted lévő emberekkel. Kis erőfeszítéssel és gyakorlással egy újfajta kommunikációs stílus határozottan belép az életedbe.
