Megtanulni őszinte lenni önmagával - úgy tűnik, hogy ez nehéz? De valójában a tudatunk úgy van elrendezve, hogy egyszerűen blokkolja legfájdalmasabb problémáinkat és tapasztalatainkat. A titok az, hogy amint az összes élményt felszínre hozza és ránéz, egyértelművé válik, hogy némelyikük megoldása egyáltalán nem ijesztő. Természetesen érdemes felszabadítani tőlük a fejét, kezdve lassan foglalkozni problémáival és befejezetlen ügyeivel. Annyira megváltoztatja az életet, hogy nehéz elhinni! Ez egy ötletes gyakorlattal elvégezhető.
Ez a gyakorlat segít abban, hogy kívülről nézzen önmagába, és felismerje néhány hiányosságát. A helyzethez való hozzáállás megváltoztatásával kijavítani azokat a pillanatokat, amelyek folyamatosan bosszantanak minket. Végül is mindezt a fejünkben hordozzuk! Így nem adunk jó eseményeket és elképesztő esélyeket az életünkbe való belépéshez. Itt az ideje a változásnak!
- Vegyen egy vastag jegyzetfüzetet és egy tollat. Próbáljon emlékezni és megírni, hogy mi aggasztja, gondolkodjon el azon, hogy milyen problémák zavarják. Írjon automatikus módban - ahogy a gondolat jár, írja le. Írjon problémákat, amint a fejében hangzanak. Legyen olyan, mintha magaddal beszélgetnél, csak papíron.
- Az egyes problémákat elkülönítheti a másiktól, így később könnyebben olvasható és elemezhető.
- Akkor őszintén vallja be papíron magának, amit félt beismerni magának. Ne feledje az adósságokat, kinek és mennyivel tartozik. Ne feledje, milyen kezelésen kell átesnie, és semmilyen okból nem szabad átesnie. Gondolj bármire, ami szorongást okoz. Elemi dolgok, amelyekre kellemetlen vagy félelmetes gondolni. Azok a dolgok, amelyek kényelmetlenséget okoznak.
Írhat több bérletben és több nap alatt. Érezni fogja, hogyan hullott le egy hatalmas kő a lelkéből! Sőt, kívülről szemlélve meg fogja érteni, hogy néhány dolgot megtehet most. Válassza ki, mit tud jelenleg kezelni. És kezdje el lassan csinálni!
Ilyen megkönnyebbülés és felszabadulás vár rád! Abbahagyja a fejében való folyamatos cipelést, és valami bosszantó dolgon spekulál. Úgy fogja látni a világot, mintha más, fényes, tiszta látásmóddal rendelkezne! Sőt, ha felszabadítja a fejét a felesleges dolgoktól, és növeli az örömöt és a pozitivitást, mindig jó hangulatban érkezik. Eljön a kikapcsolódás és a nyugodt öröm állapota. De egy feltétellel, ha mélyen felismeri és megérzi a "boldogság" szó valódi jelentését.
Ne feledje, hogy a boldogság mindenki felelőssége! És ahhoz, hogy boldog legyél, egyszer és mindenkorra meg kell értened magadnak. A boldogság nem a célok elérésének eredménye. Az ellenkezője igaz - először boldog állapotod, majd minden célod és igaz vágyad valóra válik! Boldog állapotának köszönhetően a megfelelő embereket vonzza az életébe, csodálatos eseményeket, elképesztő esélyeket!
Emlékezzen egyszer és mindenkorra, és írja a falra piros betűkkel: "Először boldogság - aztán minden más!" Ha rájössz erre, az életed garantáltan gyökeresen más lesz. Boldog, fényes és kielégítő!
