A személyes tér nem csak kifejezés. Bármely embernek szüksége van magányra, ahol más manipulációkon kívül, teljes biztonságban érzi magát, úgy érzi, hogy ura, gondolatai, teljes szabadságot érez. Hogyan lehet megszervezni az életét annak érdekében, hogy pszichológiai kényelmet érezzen és megvédje személyes terét a nem kívánt behatolásoktól?
A személyes tér körülvesz minden embert. Ezt szabad szemmel láthatja a példán, hogy meddig engedjük meg, hogy a különböző emberek közeledjenek hozzánk. Igyekszünk távol tartani az idegeneket - másfél méter távolságban. Ha egy idegen vagy ismeretlen ember átlép egy képzeletbeli vonalat - ez tolakodás, kellemes vagy kellemetlen - ez a második kérdés. Másfél méteres körzetben csak "barátok" lehetnek. De egy szeretett ember nullára csökkenti ezt a távolságot - és ez részünkről a bizalom jele. Valójában a "személyes térnek" több dimenziója van: anyagi, szellemi vagy pszichológiai és nagyon intim. Itt, egyedül önmagunkkal tudjuk rendbe hozni gondolatainkat, inspirációt érezni, belenézni a lelkünkbe, átgondolni a jövő terveit, beszélgetni a saját lelkiismeretünkkel, gyógyítani a pszichológiai traumákat, megnyugodni, harmóniát és csendet érezni bennünk minket.
A személyes tér anyagi határai
Minden embernek szüksége van a saját dolgaira, a saját térében, ahol "nyugodtan" érzi magát, viszonylag biztonságban. Minél szélesebb az anyagi személyes tér határa, annál jobban védve érezzük magunkat a külvilágtól. Figyeljük meg, hogy érezzük magunkat például valaki más konyhájában. A stressz fáradtság nagyon gyorsan jelentkezik. De egyedül - órákig lehetünk. A személyes tér a saját törölközőjével kezdődik, amelyet senki sem ér hozzá, kivéve téged, egy személyes töltőtollat, egy íróasztalt, egy személyi számítógépet, a saját szobádat, ahol bezárhatod az ajtót és függetlennek érezheted magad, egyedül lehetsz magaddal. Hol végződnek a személyes tér anyagi határai? Valószínűleg ott, ahol van egy "közös" terület, ahol keresztezkedik a közelben lakókkal. Az a személy, akinek minden rendben van a személyes terével, ritkán támad valaki más személyes területére. Vannak azonban olyan személyek, akik könnyedén betörnek, és néha leigázzák egy másik személyes terét, még akkor is, ha konfliktusokkal jár.
Pszichológiai személyes tér
Ha minden többé-kevésbé nyilvánvaló az anyagi tér határainál, akkor a pszichológiai személyes tér finom és összetett fogalom. Nevezheted belső világnak, amely nagyon személyes érzelmeket, emlékeket, kötődéseket, szeretetet, barátságot, személyes emberi értékeket tartalmaz. Úgy tűnik, hogy ez az éteri terület nehezen behatolható. De valójában kiderült, hogy ezt könnyebb, mint valaha. Nem megfelelő kérdések: "Szeretnél babát szülni?", "Alszol együtt …" és más személyes kérdések már azt is jelentik, hogy a személyes teredet behatolják. Különösen fájdalmas, ha közeli emberek hatolnak a belső világba. Egy éber anya megtalálja lánya naplóját, és nyilvánosan megvitatja a jegyzeteket. Egy szeretett ember próbálja irányítani a gondolatait, a napi rutint, a személyes levelezést. Egy féltékeny feleség turkál a mobiltelefonján, vagy "bűncselekmények nyomát" keresi a számítógépén. Egy otthoni zsarnok (férj, apa, testvér) kritizálja a megjelenését és megtiltja, hogy véleménye szerint túl szexi ruhát viseljen, vagy sminkeljen. A legjobb barát előhívja intim életének részleteit. Az állandó irányítás nyugtalanná, boldogtalanná teheti az embert! Ilyen esetekben az ember elszigetelődik, titkossá válik. És nem mindig valami okolható miatt. Csak nehéz megélni, amikor valaki folyamatosan a vállad felett néz az intim világba, szertartástalanul mászik be a lelkedbe.
Hogyan viselkedjünk a személyes szuverenitás fenntartása érdekében?
Legyen bátor és türelmes, taktikusan és finoman magyarázza el szeretteinek, hogy kellemetlen az Ön számára, amikor kopogás nélkül belépnek a szobájába, turkálják a dolgait, használják a törölközőt, vagy elemzik egy táska, számítógép, mobiltelefon tartalmát, ruhásszekrény. Próbáld meggyőzni a szeretteidet, akik behatolnak a pszichológiai teredbe, hogy egy ilyen út a kapcsolat megromlásához vezet. Rajzoljon egy kilátástalan kilátást - hogyan fog hazudni, visszahúzódni, elrejtőzni, elrejtőzni, megvédeni magát a kapcsolattól, aminek következtében bosszantó "irányítói" kockáztathatják a bizalmat, az őszinte hozzáállást és az értékes kommunikációt, ami száraz és formális lesz. Bátran cselekedj, szó nélkül. Próbáljon egy ideig "szóművész" lenni! Aki megpróbálja leigázni a lelkét, automatikusan ellenséggé válik, és az ellenségeknek nem mondanak igazat. A kényszerbörtönbe került személyek számára az egyik legkellemetlenebb büntetés a személyes terének teljes ellenőrzése és felügyelete - de a család nem börtön? Ne féljen túl szánalmasnak tűnni. Az érveknek pontosaknak és meggyőzőnek kell lenniük, de a beszélgetés nem lehet ideges. Nyugodtan és megfontoltan beszéljen. Ha nem értenek meg, kapcsolja be a „B tervet”, és zárja be a személyes tárgyaihoz és ügyeihez való hozzáférést. A konfliktusok feledésbe merülnek, de az eredmény tetszeni fog neked, kis győzelmet aratsz és visszanyered a személyes területedet.
Másrészt nézzen kritikusan magára. Talán nem tökéletes a viselkedése, és bizalmatlanságra ad okot? Vagy talán maga gyakran tapintatlanul, gondatlanul viselkedik más emberekkel való kapcsolatokban, durván megsérti valaki más tér határait? Vigyázva saját függetlenségére, ne felejtse el, hogy a személyes tér nem csak Ön.
