Gyakran haragszunk magunkra és másokra, az egész világot hibáztatjuk kudarcainkért. A bűntudat miatt dühösek és tehetetlen vesztesek vagyunk, akik képtelenek vagyunk kielégítő életet élni, és boldogságot hozni önmagunknak és másoknak. A bűntudat tengerébe fulladunk …
A bűntudat úgy köt bennünket, mint egy lánc. Valószínűleg ez a legmegfelelőbb összehasonlítás. A felháborodásba és haragba fulladva legmélyebbre süllyedünk, ahol viszontagságok várnak ránk.
Ilyen állapotban lehetetlen teljes életet élni. Minden új nap küzdelemmel kezdődik. Körülbelül a kudarctól való félelem. Az esőt, a kormányt, a szomszédot, magunkat hibáztatjuk. Tehát hogyan lehet abbahagyni a bűntudatot?
Megbocsát. A megbocsátás ajándék. Képesnek kell lenned megbocsátani a barátoknak és ellenségeknek, az egész világnak és végül magadnak. A lényeg te magad vagy. Az emberek gyakran nem tudnak megbocsátani maguknak, ezáltal negatív energiát halmoznak fel magukban, idegessé válnak és pazarolják életüket. Csak egy kiút van - abbahagyni önmagát okolni mindenért, csak megbocsátani.
A megbocsátás egy folyamat. Nem mondhat csak megbocsátást és felejtést. De van egy bevált hawaii tisztító módszer, amely segíthet elengedni a múltbeli sérelmeket, és abbahagyni önmagát okolni mindenért. Kezdjük.
A sérelmek listája
Keressen egy kényelmes helyet, ahol senki nem vonja el a figyelmét. Írjon fel egy listát azokról, akik csalódást okoztak Önnek. Most képzelje el azt a személyt, akit megbántott, és mondja: „Sajnálom. Sajnálom. Köszönöm. Szeretlek . Az Univerzum hallani fog, és biztosan segít. Ezt meg fogja érteni, ha érzi a könnyedség érzését, nincs ennél szebb.
Ha nehezen tudja kimondani ezeket a szavakat, próbáljon egyszerűen megmondani: „Bocsásson meg és engedjen el”, majd egyszerűen kérje meg az univerzumot, hogy segítsen Önnek: „Sajnálom. Sajnálom. Köszönet. Szeretlek.
Teljes megbocsátás
Miután megszabadította magát a mások iránti neheztelés terhe alól, áttérhet magára. Miután emlékezett minden hibájára, amiért hibáztatja magát, fogadja el őket. Csak egy út létezik. Ennek célja annak megértése, hogy semmi helyrehozhatatlan nem történt. Végül is megtanuljuk a megtörtént esemény tanulságait, ez az élmény lehetővé teszi számunkra, hogy növekedjünk és fejlődjünk.
Ez teljes megbocsátás - annak megértése, hogy semmi helyrehozhatatlan nem történt. Ez egyfajta elfogadás. Az elfogadással lemondunk az eseményről. Ebben a pillanatban szabadul fel a tudat a múltból, teljesen szabadokká válunk.
Ezt akkor fogja megérteni, ha az ellenség helyett a leghűségesebb barátját látja a tükörben. Nem lesz hibája hibának. Hangulata érezhetően javulni fog, és az élet új színeket kap. A siker az útitársad lesz.
És ne feledje, a megbocsátás nagyszerű ajándék. Tárolja.
Ennek a gyakorlatnak a legtisztább példája Jeremy Lickness fitneszedző, aki 65 kilót fogyott azzal, hogy megbocsátott magának. Most negatív gondolatok felszabadításával segíti az embereket a fogyásban.
