Az ember saját „én” belső források, támogatás. Ennek a támogatásnak a birtokában az ember magabiztos, minden helyzetben megfelelő, szabadon választhat és boldogságérzetet érez. Általában a szerepszemlélet, a célok, az értékek, a saját jelentősége, a személyes erő és a problémákra való reagálás ötlete kerül az "én" fogalmába. Csak miután eldöntötted, mit értesz az "én" alatt, mit hiányolsz, keresheted az önfejlesztés módjait.
Utasítás
1. lépés
Vegyen fel aktív szerepet a cselekvőben, a saját sorsának megalkotójában. Az ember saját "én" fejlődik, érvényesül és csak cselekvésben nyilvánul meg. Ne érezze magát áldozatnak, gyengének vagy hibásnak. Ez a hit rabolja el a saját energiáját. A belső világod elég tökéletes, és bármilyen erőforrást felhasználhatsz igényeidhez. A lényeg, hogy cselekedjünk, ne szenvedjünk!
2. lépés
Vállalja a felelősséget tetteidért, döntéseidért és érzelmeidért. Legyen tisztában azzal, hogy hiedelmei, felfogása és érzései hogyan befolyásolják viselkedését. És hogyan látják Önt mások. Legyen kész arra, hogy megváltoztassa a meggyőződéseket, a hozzáállást, ha szüksége van rá.
3. lépés
Tegyen és teljesítsen ésszerű kötelezettségeket másokkal szemben. A kötelezettségvállalások nem lehetnek ellentétesek az Ön érdekeivel vagy az Ön kárára, különben ésszerűtlenek. Éppen ellenkezőleg, mértékkel adhatnak érzetet saját erejéből és önelégültségéből.
4. lépés
Fejlessze önállóságát. A függetlenség mindenben: a viselkedésben, a cselekedetekben, a gondolkodás az ember kialakult, erős belső magáról beszél. Tanulja meg elemezni a helyzetet, információkat keresni és önállóan döntéseket hozni. Készüljön fel arra, hogy felelősséget vállal a döntéseiért. A győzelmek és a vereségek egyaránt megérdemeltek lesznek. Fogd.
5. lépés
Keresse meg küldetését, tűzzön ki magának célokat és célokat. A céltudatos ember aktív és megfertőz másokat. Ez megmutatja a személyiség erejét, a saját "én" erejét. Ez nem a kanapén fekve történik, ehhez meg kell mozogni, cselekedni, kísérleteket tenni, kipróbálni magad a különböző tevékenységekben, elemezni a tapasztalatokat. Szánjon egy kis időt arra, hogy leüljön, és átgondolja, merre tovább, mit szeretne. Tedd újra a lépéseket. Használjon különféle gyakorlatokat, meditációkat, kreativitást az "én" kifejezéséhez.
6. lépés
Irányítsa energiáját és erejét, hogy ne megvédje önmagát, hanem együttműködjön másokkal, használja az "én" erejét az emberek befolyásolására. Keresse meg a konstruktív módszereket a konfliktusok, problémák megoldására. Tanuld meg kezelni az érzelmeidet. Érdeklődjön mások életében - mit akarnak, mit élnek, mire törekszenek.
7. lépés
Fejlessze személyes világképét, formáljon hiteket, véleményeket. Ehhez olvasson tovább, kommunikáljon másokkal, érdeklődjön a történések iránt, fejlessze érdekeit. Fordítson egyenlő figyelmet mind a testi, mind a lelki önfejlesztésre.
8. lépés
Érdeklődve és tisztelettel bánj másokkal. Vegye ki a legjobbakat másoktól, tanuljon erős és sikeres emberektől. Tisztelje mások érdekeit, nézőpontjait. De tudd, hogyan tartsd szem előtt a helyzeteket és a dolgokat. Soha ne érvényesítsd magad mások kárán, ne hasonlítsd magad másokkal.
9. lépés
Fejlessze humorérzékét. Legyél pozitív és vidám. Tanuld meg jól érezni magad. Az "én" számára ezek a fejlődés ideális feltételei.
