Az álmok a múlt, a jelen és a jövő kulcsa lehetnek. Néha elrejtik a titkos tapasztalatokat, érzéseket, amelyeket az emberek maguk is elrejtenek maguk elől. Nem szabad értelmeznie az álomkönyvekből származó álmokat - az eredmények ellentmondásosak lesznek, különösen, ha több könyvet veszünk, és az is messze állhat az igazságtól.
Ne vegye szó szerint mindent, ami álmában történik. Például, ha megölsz valakit, vagy elcsábítasz egy ismerősödet, ez nem azt jelenti, hogy titokban álmodsz róla. Az ilyen álmok inkább azt jelzik, hogy gondolkodik vagy aggódik ez a személy, hogy van valami befejezetlen dolga vele. Ha ugyanaz a rokon, kolléga vagy barát rendszeresen megjelenik álmaidban, gondold át, mi lehet ez összefüggésben.
Amikor az alvás rejtélyét akarja feltárni, támaszkodjon érzelmeire. Amikor felébred, ne próbáljon azonnal felkelni az ágyból és üzletelni, hanem csukott szemmel feküdjön le egy kicsit, és próbáljon belemerülni az imént látott álomba, és megértse, milyen érzelmeket vált ki belőled. A hozzá való hozzáállásod lesz a kulcsa mind a problémának, mind a megoldásnak. Például, ha olyan épületről álmodozik, amely félelmet, undort okoz és elhagyja azt, megkönnyebbülést, örömet érez, akkor el kell gondolkodnia a költözésen, a munkahelyváltáson stb. amelyik jobban aggasztja.
Fordítson különös figyelmet magatartásának és magának való felfogásának elemzésére egy álomban, mivel ennek különleges jelentése is lehet. Számodra úgy tűnhet, hogy maga a személyiség megváltozott: egy álomban az ember gyávasabbnak vagy bátrabbnak, erősebbnek vagy gyengébbnek tekintheti magát, mint az életben. Rejtett félelmek, elfeledett aggodalmak és szorongások elszabadulhatnak, vagy megjelenhet a személyiség másik oldala, kialakulhat egy kép, amelyikhez hasonlóan szerethet.
Végül az álom rejtelmeinek megoldásának egyik legnehezebb, de ugyanakkor hatékony módja lehet kísérlet arra, hogy beszéljünk szereplőivel. Amikor lefekszel, győződj meg arról, hogy senki sem zavarhat téged, és próbálj meg visszatérni arra a helyre, amelyet álmodban láttál. Menj oda, fedezd fel, keress embereket az álmodból, beszélj velük. Ha ugyanaz az álom megismétlődik, térjen vissza lelkileg hozzá, és változtassa meg az eseményeket. Valaki üldöz? Álljon meg és nézzen körül, nézzen szembe a félelmével, értse meg, mi zavar. Egy ilyen kísérlet segíthet megérteni önmagát és kijavítani azt, ami zavar.
