Az ősz az év gyönyörű és melankolikus ideje. A természet készül a téli alvásra, esik az eső, a hő és a nap minden nap egyre kevesebb, és sok embert "felhalmoznak" a szezonális kékek. Annak érdekében, hogy ne csüggedjen, rendezze meg megfelelően az esését.
Amíg az időjárás engedi, sétáljon minél többet az őszi erdőben vagy a városi parkban. A kényelmes hőmérséklet, a levelek suhogása a láb alatt és a friss levegő romantikus hangulatba hozza.
Szeptemberben rendezzen magának egy fotózást, vörös és sárga levelekkel a háttérben. Az őszi tájak egyszerűen gyönyörűek.
Élvezze a természet adományait. Tartalmazza a napi étrendben az "őszi szüret" gyümölcsét és zöldségét: almát, szőlőt, diót, tököt.
A szürke, esős esték színesebbé teszik a filmnézést vagy a könyvolvasást. Készítsen magának hangulatos estét. Ehhez szüksége lesz egy meleg takaróra, egy csésze illatos teára vagy egy pohár forralt borra, egy érdekes filmre, társasjátékokra, egy jó társaságra vagy egy kedves emberre a közelben.
Hideg esős napon nagyon kellemes a kandalló mellett tölteni az időt. Ha valódi kandallója van, ne legyen lusta, és rendszeresen gyújtson tüzet benne. Azok számára, akik standard apartmanokban élnek, van kiút is - vásároljon elektromos kandallót. Akciós modellek vannak, amelyek valódi tüzet utánoznak, még a rönkök recsegése is hallatszik.
Vásároljon olajokat és fürdősókat. A szürke őszi nap utáni meleg aromás fürdő felmelegíti, ellazítja és érezhetően javítja a hangulatot. Ne feledkezzen meg a fizikai aktivitásról, a sport felgyorsítja a vérét, és nyoma sincs letargiának és álmosságnak.
Ne bújj a házba. Menjen el néhány érdekes eseményre havonta legalább egyszer vagy kétszer. A pozitív érzelmek és az új benyomások megváltoztatják az unalmas őszet.
Ha egyáltalán nem bírja az "unalmas időt", menjen felmelegedni és vegyen egy levegőt a meleg országokban. Még egy kis nyár nem fog ártani neked.
