Az elhízás kezelésére sokféle módszer létezik. Az egyik az aromaterápia. A fogyás megkezdése előtt érdemes helyesen meghatározni ennek a betegségnek az okait. Leggyakrabban anyagcserezavarok, az emésztőrendszer, de ami a legfontosabb - stressz.
Az állandó idegi feszültség és stressz arra készteti az embereket, hogy újra és újra belenézzenek a hűtőbe, hogy megnyugodhassanak egy másik finomsággal. Tehát az aromaterápia remek módszer a stressz enyhítésére és néhány plusz kiló leadására. Azon a tényen alapul, hogy a szagok különböző testrendszereket stimulálnak. Például a menta, a pacsuli, a citrom illóolajai javítják az anyagcserét. A rózsa, az ilang-ilang, a rozmaring illata segít megtisztítani a gyomrot, a májat, a beleket a méreganyagoktól és a méreganyagoktól. Ciprus, kardamom, muskátli aromáival eltávolíthatja a felesleges folyadékot. Enyhítse a stresszt narancs, levendula, jázmin segítségével.
Az aromaterápia könnyen elvégezhető otthon. Bármilyen illóolaj megvásárolható gyógyszertárban vagy szaküzletben. A fürdőket az aromaterápia leggyakoribb és legegyszerűbb módjának tekintik. Ehhez kényelmes hőmérsékletű vizet kell vennie, hozzá kell adnia néhány csepp olajat és 20-30 percig kell feküdnie. Célszerű az eljárást két órával étkezés után elvégezni. A fürdő végén jobb, ha meleg köntösbe burkolózunk.
Használhat aroma lámpákat is. Ez egy speciális edény, amelyben vizet öntünk és kevés olajat adunk hozzá. A tartály alatt van egy gyertya, amely felmelegíti. Amikor az olaj és a víz keveréke elpárologni kezd, a szobát gyógyító aromák töltik meg.
Fürdessen a stressz enyhítésére. Keverjen össze 5 csepp narancsolajat kevés tengeri sóval. Vízhez adjuk és 20 percig áztatjuk.
Fogyáshoz készítse el ezt a keveréket. Adjunk hozzá 50 ml jojobaolajat, 12 csepp ciprust és borókát a tengeri sóhoz, keverjük össze mindent. Adjunk hozzá egy teáskanálnyi kompozíciót a fürdőbe.
Az illóolajok mértékes használata nem okoz allergiás reakciókat, hatékonyságuk miatt az aromaterápia egyre népszerűbb azok számára, akik enyhíteni szeretnék a stresszt és lefogynának.
