Sikeres és gazdag emberekkel készített interjúk alapján ítélhetjük meg, hogy abszolút mindannyian korán, napkeltekor kelnek. A legtöbb ember kíváncsi arra, miért kel fel korán.
1. A hajnal találkozása. Sok embert, különösen a kreatív szakmákban, az az ötlet inspirál, hogy találkozhat a hajnalral, a verandán ül egy csésze kávé mellett. Amikor még mindig nincsenek járókelők, felesleges hangok, csend és nyugalom van körülötte.
2. Sokaknak nincs elég idejük, hogy elkészítsék az elkövetkező nap estéjét. A korai kelés lehetővé teszi a felzárkózást, terv megírását. Ez segít abban, hogy ne pazarolja az idejét, és egész nap használhatatlan hülyeségeket folytasson.
3. Előfordul, hogy az emberek annyira elfoglaltak, hogy egyszerűen nincs elég idejük további képzésre, kedvenc könyvük elolvasására. Reggel elolvashatja vagy meghallgathatja a motiváló hangfelvételeket.
4. Meglepetések szeretteinek. A kora reggeli ébredés során sok kellemes apróságot tehet a másik jelentős része számára. Például reggeli az ágyban.
5. Tedd rendbe magad. A korai ébredés rengeteg időt ad a rendrakásra, mielőtt elindulna munkába. A lányok esetében általában nagyon sok időbe telik a ruhák, sminkek és kiegészítők kiválasztása. A pszichológusok azt mondják, hogy egy személy megjelenése befolyásolja a körülötte lévő világhoz és az emberekhez való hozzáállását, így reggel lesz ideje gondosan kiválasztani a képet.
6. Reggeli. Sok embernek egyszerűen nincs ideje normális reggelit fogyasztani, és bármit is megfoghat futás közben. Korán kelj fel, és készíts egy finom, teljes reggelit.
7. Töltés. A legtöbb ember tudja, hogy a test energiával való feltöltéséhez gyakorlatokat kell végeznie. A korai felkelés teljes edzést vagy akár futást is eredményezhet.
8. Nincs késés. Korán kelve több esély van arra, hogy időben munkába álljon, egy fontos megbeszélésre, és ne ragadjon el a forgalomban. Az egész nap nyüzsgés nélkül telik el.
9. Az önfejlesztés ideje. A tudósok szerint a reggeli óra a legkedvezőbb idő az önfejlesztésre, mivel a termelékenység a legjobb, a memória működik a legjobban.
10. Lehetőség befejezni, amit elkezdett. Ha este nem volt ideje befejezni valamilyen vállalkozást, akkor reggel nyugodt ütemben végezhetők.
A korai keléshez legkésőbb este tíz óráig kell lefeküdnie, és kellően aludnia kell.
Próbálj meg legalább egy hónapig korán kelni, és nézd meg, hogyan változik az életed.
