Még a legfontosabb és legérdekesebb dolgok is elhagyhatók a motiváció elvesztése miatt. Leggyakrabban három ok vezet ehhez.
Konkrét cél hiánya
Ez az ok egy nagyon egyszerű példával látható. Például azt gondolja: "el akarok kezdeni sportolni." Önmagában ez a gondolat nem tartalmaz konkrét célt. A sportnak egy bizonyos eredmény elérésére kell irányulnia, és nem öncélnak lenni, különben a motiváció már az első osztályoktól elvész. Egyértelműen meg kell határoznia egy feladatot magának: „Nyárra 10 kg-ot szeretnék lefogyni”, „Egészségesebbé és fittebbé akarok válni, megszabadulni a légszomjatól”, „Szeretném rendbe hozni a mentális egészségemet a jóga és a meditáció segítsége”stb. NS. Motiváló fotók és idézetek, amelyek megerősítik a képet arról, amire vágysz, sokat segítenek. Vannak olyan speciális technikák is, amelyek segítenek a cél helyes és pontos kitűzésében.
A cél elérésének módszereinek hiánya
Ha egynél több út vezet az úti céljához, akkor nem igazán akar oda menni. A cél kitűzése után nagyon fontos alaposan átgondolni az elérés minden módját, vagyis kiválasztani a mozgás irányát. Az irány lépésekre bontása pozitívan befolyásolja a motivációt, mivel lépésről lépésre jár és vizuálisan vizualizálja az álom megközelítését. Az Eisenhower Matrix hatékonyan működik: azonosítsa először azokat a cselekvéseket, amelyek fontosak az Ön számára. Ha a terv körvonalazódik és megvalósul, de a motiváció mégis eltűnik, itt az ideje 3 okra térni.
Önbizalomhiány
Bármely hiba eltávolítja a bizonytalan embereket a tervezett útról. A kezek lehullanak, ha valami rosszul lenni kezd. Nagyon fontos felismerni, hogy szinte lehetetlen mindent tökéletesen egyszerre megtenni. Azok az emberek, akik nem változtatják meg a világról alkotott nézeteiket, sem az eredmények elérésének módjait, egyszerűen megállnak. A hibáknak nem tehernek, hanem tanulságnak kell lenniük. Végezze el a terv módosítását, folyamatosan fejlessze és fejlessze, lépésről lépésre közelebb az álmához.
